外食。

今日は水曜日で残業無しの日です。
せっかく昨日給料が出たこともあり、今日は夕食を外に食べに行きました。といってもファミリーレストランですが、この手のお店にはなかなか行かないので、子供たちは喜んでいました。やはり月に一度くらいはこういう外食の機会も作れたらいいなぁと思っています。私も美味しく頂きました。

さて、今日の食事です。

朝食
トースト。ハムエッグ。野菜サラダ。

昼食
おにぎり。お茶。

夕食
ファミレスでハンバーグのセット。アイスコーヒー他

今日はちょっと贅沢してしまったので明日からまた頑張りたいと思います。

妻の実家へ。

今日は家族で久しぶりに妻の実家へ行ってきました。

お義母さんが体調を崩されていて、お見舞いを兼ねて行ってきました。

思ったより元気そうでしたが、これから少しの間入院しなければいけないそうで、年内は妻の実家近くの病院に通うことになりそうです。妻も心配しているので、できるだけ私も付き添って行けるようにしたいと思っています。

さて、今日の食事です。

朝食
トースト。ハムエッグ。コーンスープ。

昼食
寿し。

夕食
白米。豚キムチ。味噌汁。

夕食は好物の豚キムチ。美味しく頂きました♪

胸の痛み。

ここのところ、胸の中央から脇にかけて、時折痛みが走ります。

特に胸が苦しいわけでもなく、また息苦しさなども無いので、多分心臓ではないと思いますが、痛む場所が胸と言うことで不安になります。同僚からは「肋間神経痛じゃない？」と言われていますがどうなんでしょう？
近々通院の日がありますので、病院の先生の相談してみようと思っています。

さて、今日の食事です。

朝食
トースト。ハムエッグ。コーヒー。

昼食
おにぎり。お茶。

夕食
白米。ハンバーグ。ポテトフライ。生野菜。

夕食は妻の手作りハンバーグ。久しぶりで美味しかったです(^-^)。

妻が風邪。

今日は朝から妻が辛そうでした。
風邪をひいてしまったようで、頭痛と寒気がするといっていました。妻には休んでもらって、朝から全員の食事の支度や自分の支度で大忙しでした。久しぶりに作った味噌汁はちょっと味が決まらなかったのですが、子供たちは我慢して食べてくれました(^-^;

今日は仕事がそれほど忙しくなかったので、１９時には帰宅。妻は発熱もしているようで、食欲がないらしく昼食は食べなかったとのこと。夕食はのどごしの良い冷うどんにしました。少し食べてくれたので安心しましたが、あまり風邪が長引くようなら病院に連れていこうと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。ハムエッグ。味噌汁。

昼食
コンビニのおにぎり。コーヒー。

夕食
冷うどん。野菜炒め。

今日は急遽食事当番になったので、大したものが作れませんでした。明日も早く帰れそうなので、明日は買い物をして力の付くものを作りたいと思います。

うたた寝。

今日も暑い１日でしたね。以前の職場では暑さの限界までエアコンを入れない我慢比べのような状況もありましたが、今の職場はある程度気温が上がるとすぐにエアコンを入れてくれます。こういう面でも非常にありがたいです。

今日は暑さでバテてしまったのか、帰宅して夕食後すぐに居間でうたた寝。目が覚めたらこの時間でした(^-^;　うたた寝というより本寝ですね。６時間近く寝てしまいました。これからもうひと眠りできるんでしょうか。今日の夜はしっかり起きていて、眠りのリズムを元に戻したいと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
トースト。ハムエッグ。生野菜。コーヒー。

昼食
チャーハン。

夕食
白米。豚肉の生姜焼き。ポテトサラダ。

今日はかなりしっかり夕食を食べてしまいました。暑さに負けないよう、食事をしっかり摂っていきたいと思います。

睡眠しすぎた日曜日。

昨日はブログを書いた後、すぐに就寝。朝は平日と同じ６時頃に目が覚めました。
かなり疲れが取れたので、家族の朝食を作って一人先に朝食。みんなが起きてくる頃には再び眠気が襲ってきて、結局１３時すぎまで寝てしまいました(^-^;

その後も、起きたりウトウトしたりの繰り返しですでに日が暮れるこの時間。今日は朝食づくり以外何もせずに１日が終わってしまいました(^-^;

でも疲れもすっかり取れたので良しとします。明日から頑張りたいと思います。

朝食
白米。ハムエッグ。味噌汁。野菜炒め。

昼食
なし（寝ていて食べ忘れました）。

夕食
オムライス。ポテトサラダ。野菜スープ。

今日は引き続きのんびりしていようと思います。

忙しい１日。

月末になったせいか、今日は１日忙しく過ごしました。

私は現在、基本事務職ですので、この時期になると月末締めの請求書の準備やらで毎月忙しくなるのです。そのおかげで、今日は帰宅も２０時をまわってしまいました(^-^;

途中電話したところ、子供たちも相当お腹を空かしているようでしたので、帰宅途中のスーパーでお弁当を購入し帰宅。ここのところ、少し出費が多かったので食費は抑えたかったのですが、今日は時間が時間でしたので仕方ありませんでした。明日からまた頑張ろうと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
トースト。ハムエッグ。生野菜。コーヒー。

昼食
チャーハン。ココア。

夕食
スーパーのお弁当。

前の方にも書きましたが、ここのところ食費を含めて出費が増えています。明日から気を引き締めて節約したいと思います。

Webサイトの打ち合わせ。

今日は会社に業者さんが来て会社のWebサイト修正の打ち合わせ。

と言っても、私は積極的に業者さんと話すわけではなく、あくまで何か聞かれた時に答える要員。いわゆる我が社の中年世代の声代表ですね(^-^;　うちの職場は若い人が多いので、あえて私をWebサイト担当に入れてくれているようです。

正直今からこの手の技術的な勉強をするのは億劫ですし、かなり難しいのですが、時間がある時に若い先輩たちに教わりながら少しずつ業者さんがやっていること、新しい技術などを勉強しています。コンテンツを業者さんにお願いしてサイトを作ってもらうだけではなく、技術も少しずつ覚えなさいということらしいです。モノになるかはわかりませんが(^-^;

頭が痛くなるような内容ばかりなのですが、分かってくると楽しくもあります。いつか自分の趣味のサイトとか作れるようになったらいいなぁと思っています。

さて、今日の食事です。

朝食
ハムエッグトースト。サラダ。コーヒー。

昼食
おにぎり。お茶。

夕食
白米。さんまの蒲焼。ブロッコリー。マカロニサラダ。

夕食はさんまの蒲焼。我が家はどちらかというと肉料理が多いのですが、私個人は魚も大好きです。美味しかったです(^-^)。

上の子も風邪に。

今日は朝起きると上の子が鼻声で体調が悪そうでした。熱を測ると微熱が。どうやら先日から我が家で流行っている風邪が上の子にまでうつったようです(^-^;

電気代・光熱費節約のため、極力同じ部屋で過ごしている我が家の家族。１人病気になるとうつりやすいんですよね(^-^;　うーん、私にも回ってきそうで怖いです(^-^;

妻は風邪から復帰してくれたので上の子の様子は看てもらえたのでよかったです。病院にも行ったようですが、やはりインフルエンザではなく風邪だったそうです。

今日から私は寝る時もマスクをして寝ようと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
トースト。ハムエッグ。コーヒー。

昼食
おにぎり。お茶。

夕食
白米。豚汁。サラダ。

ここのところ毎日夕食は汁物系が続いています。野菜が沢山取れて野菜好きとして嬉しい限りです。豚汁で体も暖まりました。今日は早めに休んで体調維持に努めたいと思います。

スマートフォンを購入しました。

今日は休日２日目です。子供と妻の体調も落ち着き、今日はゆっくりできた１日でした。

妻にもOKをもらえたので、今日はY!mobileショップに行ってスマートフォンを契約してきました。507SHです。

念願のスマートフォン。以前は使っていたのですが、節約のため手放していました。転職して少しずつ我が家の財政状況も良くなってきているのでY!mobileの月額料金なら使っていけると判断しました。これでLINEなどのアプリで同僚たちともコミュニケーションがとれます＾＾　

今日はとても嬉しい1日になりました(^-^)。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
トースト。ハムエッグ。コーヒー。

夕食
白米。白菜のクリーム煮。シウマイ。

夕食の白菜のクリーム煮は、クリームシチューの素で作りました。アツアツで体が暖まりました。明日からまた仕事が始まります。頑張りたいと思います。

買い物。

今日は午前中から買い物に出かけました。やはりお正月ですね。どこに行ってもかなり混んでいて、人波で疲れてしまいました。

大型ショッピングモールについて、家族それぞれが目的の場所に行くため、時間と集合場所を決めて別行動。私はY!mobileショップへ直行です。やっぱり507SH欲しいです。会社の同僚たちもみなスマホでLINE等でつながっていますし、私も仲間に入りたいなぁと思っています(^-^;

昨年末のボーナスのおかげで、スマホを購入してもしばらくの運用資金はありますので、真剣に検討したいと思います。

今日は家族それぞれがお年玉等で欲しいものが購入できたようです。かなりバテましたが、良い１日でした。明日からの仕事も頑張れそうです。

さて、今日の食事です。

朝食
お雑煮。おせち。

昼食
トースト。ハムエッグ。コーヒー。

夕食
焼肉丼。サラダ。

お正月料理は朝で終わり、ようやく普段の食事に戻った感じがします。かなりしっかり休んでしまったので明日からの仕事に向けての調子が上がってきませんが、頑張ってこようと思います。

今日も忙しい1日でした。

今日も朝からバタバタと忙しく過ごしました。

妻の吐き気がかなり治まり、少しずつ食べられるようになってきたので、朝食は私と子供用、そして妻用の食事を別々に作りました。

妻はかなり緩めなおかゆ。お昼も味噌ベースのおじやをつくっておきました。昼休みに妻と話したところ、そこそこ食べることができたようでほっとしました。

あまり食べられない日が長く続くようなら病院に連れて行こうと思っていましたので、回復が早く安心しました。


今日は仕事自体も忙しく帰宅が２０時すぎに。買い物に行く時間がなかったので、そのまま帰宅して夕食準備です。片づけやら何やらで先ほどからやっと落ち着きました(^-^;


さて、今日の食事です。

朝食
トースト。ハムエッグ。コーンスープ。

昼食
おにぎり。コーヒー。

夕食
白米。肉団子。生野菜。味噌汁。

夕食は業務スーパーの肉団子。時間が無く冷食に頼ってしまいました。明日まで頑張れば妻も少しずつ復帰できそうなので、もう一頑張りしたいと思います。

仕事大忙し。

今日は月明け１日。毎月、月明けは忙しいと決まっているのですが、今日は夏以来の忙しさでした。忙しくて２１時くらいまで残業するのは久しぶりな気がします。

普段、病院に行ったり、遅れて行ったりした時は残業することもありますが、基本今の職場は残業が少ない職場だと思います。この時間まで残業するのが久しぶりだというのは幸せなことだと思います。

帰宅後、久しぶりに肩がガチガチに凝っていて、たまらず子供に背中に乗ってもらいました。今の職場に来て、パソコンを使う時間が多くなり、肩凝りすることも多くなりました。

今日は特にひどいです。両肩甲骨の間が特に凝っており、子供が踏み込むとゴキゴキと鳴ります(^-^;　１０分ほど乗ってもらったら大分楽になりました。

明日仕事に行けば明後日は祝日で休みです。明日もきっと普段よりは忙しいと思いますが、休みを楽しみに頑張ってきます。


さて、今日の食事です。

朝食
白米。ハムエッグ。コーンスープ。

昼食
サンドウィッチ。コーヒー。

夕食
白米。生野菜。肉団子。味噌汁。

今日の夕食はちょっと重めでした。　ちょっと胸やけするので食道に良くなかったかな？今日も忘れずに薬を飲んで寝ようと思います(^-^;

ゆっくりできた休み。

昨日ケガした下の子供ですが、朝になって様子を見てみると、少し腫れが引いたようでした。まだかなり痛みはあるようですが、動かなければ大丈夫とのことで、明日の朝一番で病院に連れていくことにしました。

子供が怪我で出かけられないので、今日は家族みんなが室内でゆっくりしていました。Wiiで遊んだり、Huluで動画を見たり、トランプをしたりと、子供たちはそれなりに楽しんでくれたようです。私もゴロゴロしながら付き合っていたので、結果としてのんびりできました(^-^)。

夕方からウトウトしてしまい、気が付いたら２０時近く(^-^;　いくら休みでも寝すぎですね。今日しっかり睡眠が取れるか心配です(^-^;　生活リズムが狂わなければ良いのですが。。


さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
トースト。ハムエッグ。コーヒー。

夕食
白米。和風ハンバーグ。レタス。スープ。

食事も冷蔵庫にある食材で済ませてしまいました。ハンバーグ、美味しかったです(^-^)。

明日からまた１週間仕事です。しっかりやっていきたいと思います。

夏バテ気味です。

暑さにもクーラーの風にも弱い私。水分を多めにとりつつ、なるべく自然な風で涼むようにしてきましたが、ここ数日の暑さのせいか、食欲も落ち気味、そして疲れ気味。別に体重は減っていないんですけどね(^-^;

今日も帰宅は早かったのですが、夕食の準備をして食事をしたら、いつの間にか寝てしまいこんな時間(^-^;　体力的にもかなり落ちてきているようです。

せっかく妻に静養してもらっているのに、自宅を守っている私が体調を崩しては元も子もありません。しばらくは早めに休んで、栄養のあるものを食べて体調を戻したいと思います。


さて、今日の食事です。

朝食
白米。ハムエッグ。味噌汁。

昼食
おにぎり。コーヒー。

夕食
白米。豚肉とキムチの炒め物。

夕食に久しぶりに辛い物を食べました。私も子供たちもあまり辛いものは得意ではありませんが、栄養がありそうですよね。ヒーヒー言いながら美味しく頂けました(^-^)。

忙しい１日

今日から３日間は私が主夫。妻の体調が悪い時は私が家事をやっているとはいえ、時間が足りないと妻に手を貸してもらっていたのですが、この３日間はどうにか私一人でこなさなければなりません。

仕事と兼務しないといけませんので忙しいです(^-^;

私は今日から通常通り仕事。子供たちは夏休み中ですので、洗濯とそれぞれの朝食と昼食の準備のため、今日は4時半起き(^-^;　手際が良ければもう１時間寝ていられるんでしょうけど、私はまだまだ手際が悪く、この時間からせかせかと支度です。なんとか時間内に朝食と、私の昼食、子供たちの昼食を準備し仕事に出かけました。

子供たちは１日大人しく家にいたようです。風邪をひいた娘も、体調はほぼ回復したようで、残りは鼻づまりのみになったようです。予定通り水曜日には妻の実家へ連れて行けそうです(^-^)。


さて、今日の食事です。

朝食
白米。ハムエッグ。コーンスープ。コーヒー。

昼食
おにぎり。お茶。

夕食
白米。餃子。味噌汁。

夕食は餃子と味噌汁のみ。子供たちには申し訳ないのですが、この程度しかできませんでした。明日はもう少しマシな食事が作れるようにしたいです(^-^;

妻の実家へ

今日は普段通り起床して、一通り朝食の準備や家の片づけを行いました。

昼前から妻の実家へ向かいました。先日送っていただいた野菜のお礼と妻の体調に関して相談するためです。

実は前から話していたのですが、子供たちが夏休みの間、妻を２週間ほど実家でお世話になれないか話していました。妻の実家であらためてこの話をしたところ、快く承諾してくれました。どうしても家にいると何かと家事をやってしまいますし、ゆっくり休むこともできないようでしたので、仕事も休職している今、実家でのんびりしてもらおうと思っています。

娘たちも１週間ほどは一緒に帰省し、夏休みを満喫してくるようです。

私は私で、１週間独身の頃に戻って一人暮らしです(^-^)。ちょっと寂しいですが、妻が実家の父母の元にいてくれれば安心ですので、一人暮らしを満喫しようと思っています(^-^)。

具体的な日程はまた連絡することにして、先ほど帰宅しました。


さて、今日の食事です。

朝食
白米。ハムエッグ。野菜スープ。

昼食
おにぎり。ウインナー。コーヒー。

夕食
白米。お刺身。野菜の煮物。豚汁。

夕食は実家でごちそうになりました。妻の料理は実家のお義母さん仕込みで、お義母さんお手製の料理も大変美味しいです(^-^)。野菜の煮物、沢山いただいてきました(^-^)。

明日はゆっくり休もうと思っています。