今日で１月も終わり。

早いもので今日で１月が終わりです。今年に入ってもう１か月経ってしまいました(^-^;

毎日忙しく過ごしているせいか１日が過ぎるのが早い早い。こんな調子ではどんどん年をとってしまいそうです(^-^;　

最近、運動不足を痛感しています。ちょっと小走りするだけでゼーハーゼーハーとかなり息が苦しいですし、少し距離を歩くと筋肉痛になります。体型の割にお腹も出ている気がするので、この辺りで運動を始めておかないと後々後悔しそうな気がします(^-^;

先日、病院に行った時、運動のことも聞いてみたのですが、やはり歩くのが良いそうです。黙々と歩くことが、私が続けられるのか分かりませんが、何も道具もいらないし、体１つで出来る運動ですので、同じく運動不足な家族を巻き込んでウォーキングをスタートできればと思っています。

さて、今日の食事です。

朝食
うどん。

昼食
おにぎり。コーヒー。

夕食
チャーハン。野菜サラダ。

今日も炭水化物中心の食事です(^-^;　体調のこともありますので、もう少し野菜を増やした食事にしたいと思います。

帰り道、靴屋さんへ。

今日は早めに帰宅できました。週明けで月末ということもあるのかもしれません。月明けになると一時忙しくなるので小休止といったところでしょうか。

今日は帰宅時、靴屋さんに寄って革靴を購入してきました。通勤用です。

いつもかなり安いものを買っているので靴底の減りが早かったり、つま先の部分が壊れてきてしまったりします。今回はちょっと頑張って高めの靴にしました。高めといっても1万円もしませんけどね(^-^;　これがどの程度持つか実験です(^-^)。本当は２足買って交互に履くと持ちがいいんでしょうけど、今の我が家ではそこまで買えません(^-^;　この１足で頑張りたいと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。目玉焼き。ウインナー。スープ。

昼食
ハムサンド。コーヒー。

夕食
白米。かじきの照り焼き。天ぷら。

ここのところ胃の負担が多いので、今日は白米をいつもの半分程度に減らして食べました。お腹一杯にはなりませんが、胃休めにはなったのではないかと思います(^-^)。

今日は買い物へ。

今日は午前中自宅でのんびり。妻の家事を手伝ったりはしましたが、昨日子供たちが手伝ってくれて室内の片づけや掃除はすっかり終わっていたようで、私のお手伝いはほんの少し。助かりました。

午後からは妻の希望もあってみんなで買い物へ。車で１時間ほど走ったところにある大型ショッピングモールです。主に食材と子供の洋服を購入しました。私のYシャツも大分くたびれてきたので、１枚購入(^-^)。

その後はモール内の喫茶店で小一時間ほどまったりとコーヒータイム。お金はそれほどかけませんでしたが、贅沢な時間を過ごせたと思っています。お休みらしい１日でした(^-^)｡。


さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
ホットケーキ。コーヒー。

夕食
麻婆丼。サラダ。

思ったより歩き回ったので、お腹も減りしっかり夕食を食べてしまいました。食べ過ぎです。胃の調子が悪くなる前に今日も薬を飲んで休もうと思います(^-^;

忙しい１日。

今日は月末近い土曜日、いつもなら比較的時間に余裕があって自分のペースで仕事ができる時期なのですが、今日は大忙し。

朝から１４時近くまでノンストップで仕事していました。お昼を食べることができたのが１４時半頃。それもデスクで仕事しながらパンにぱくついていました(^-^;　今の職場は余裕のある時期でもたまにこうして忙しい日があります。

以前からいた先輩たちに聞いてもここ１～２年は忙しさの時期と質が変わってきているそうで、最近は月初め、月末関係なく特に週末忙しいことが多いです。

忙しいことは良いことですよね。これがお給料の元になりますから。今の職場に入ってから特にそう思います。自分の性にも忙しいのが合っているので、こういう日が増えるのは大歓迎です(^-^)。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
チョコチップメロンパン。コーヒー。

夕食
ペンネ（ミートソース味）。サラダ。

今日は大好物のペンネ。炭水化物をがっつり摂りました(^-^)。美味しかったです。

明日は休みです。のんびりしようと思います。

今日は給料日。

今日は今年最初の給料日でした。

手取りで２７万円ちょっと。普段より多いです。まだ明細は見ていませんが、多分残業代がプラスされているんだと思います。残業するとかなり目の疲れと肩凝りがひどくなりますが、今の職場はしっかり残業代をつけてくれるので、とても嬉しいです(^-^)。

今日は早めの帰宅ができたので、一旦帰宅してから買い物と入金に行ってきました。月末と月初めの支払いはこれで大丈夫です。今月も乗り切れました(^-^)。

多めに給料を頂けたとはいえ、またいつ懐が心細くなるか分かりませんので、無駄遣いせず大事に使いたいと思います(^-^)。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
サンドウィッチ。コーヒー。

夕食
白米。焼き鮭。野菜炒め。

夕食には野菜炒め。野菜がたっぷり摂れて美味しかったです(^-^)。

今月を振り返って。

明日、２７日は待ちに待った給料日です。

今月は、年末年始あり、スマートフォンの購入あり、また外食や夕食時の買い食いなどもあり、普段より出費の多い１か月でした。

ただ、年末にボーナスが出てくれたこともあり、家計的には安心できた１か月でした。私の懐も、そのボーナスの中から３万円お小遣いを頂けたので、使うことはありませんでしたが、財布の中にお金があることはとても安心できることでした。このお金は大事に使っていこうと思います。

来月も決して楽な1か月にはならないと思いますが、現状あと数カ月は大きな支払いも無いため、少しずつ貯金しながら、来る支払いに備えたいと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
おにぎり。コーヒー。

夕食
白米。焼肉。きんぴらごぼう。サラダ。

今日も夕食に肉を食べました。美味しいですが、やっぱり少し胃が重いです(^-^;　今日も薬を飲んで休もうと思います。

手帳見つかる。

先日無くなってしまっていた手帳ですが、今日会社で見つかりました。

私の職場では、７人単位で島を作って机を並べているのですが、私と私の対面にいる先輩との机の間に落ちていました(^-^;　いつも机の手前側に置いていたのでまさか奥に落ちているとは考えもせず。見つかってよかったです。

でも、ここ数カ月の予定はすでに代わりの手帳に書いてしまっています。また戻すのも面倒なので、この手帳は私のプライベートな予定やお金の管理のため、自宅で使うことにしました。家計簿と言ったら大袈裟ですが、いつも頭の中でやっていた管理をしばらくこの手帳でやって行こうと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。目玉焼き。ウインナー炒め。スープ。

昼食
おにぎり。コーヒー。

夕食
煮込みうどん。サラダ。

夕食はうどん。今日はかなり寒かったので煮込んだうどんが体に染みました(^-^)。

指先の痛み。

一昨日あたりから、右手の中指の指先が痛いんです。指先の色が若干赤黒くて、爪の境目が化膿しているみたい。

たまにこういうことがあるんですが、免疫が落ちているんでしょうかね。１日の仕事の半分は机で何かしら書いていることが多いので、右手のこの部分が痛いのはかなり気になります。

今日は仕方なく傷口はないのですが、絆創膏を２枚重ねして、指先を補強しながら仕事しました。腫れも出ているので、あまり酷くなったら病院に行ってこようと思います。


さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
コンビニの菓子パン。コーヒー。

夕食
白米。焼肉。ベーコン炒め。ブロッコリー。

夕食はかなり肉肉しい夕食になりました(^-^;　今のところ胃は大丈夫ですが、念のため薬を飲んで休もうと思います。

Webサイトの打ち合わせ。

今日は会社に業者さんが来て会社のWebサイト修正の打ち合わせ。

と言っても、私は積極的に業者さんと話すわけではなく、あくまで何か聞かれた時に答える要員。いわゆる我が社の中年世代の声代表ですね(^-^;　うちの職場は若い人が多いので、あえて私をWebサイト担当に入れてくれているようです。

正直今からこの手の技術的な勉強をするのは億劫ですし、かなり難しいのですが、時間がある時に若い先輩たちに教わりながら少しずつ業者さんがやっていること、新しい技術などを勉強しています。コンテンツを業者さんにお願いしてサイトを作ってもらうだけではなく、技術も少しずつ覚えなさいということらしいです。モノになるかはわかりませんが(^-^;

頭が痛くなるような内容ばかりなのですが、分かってくると楽しくもあります。いつか自分の趣味のサイトとか作れるようになったらいいなぁと思っています。

さて、今日の食事です。

朝食
ハムエッグトースト。サラダ。コーヒー。

昼食
おにぎり。お茶。

夕食
白米。さんまの蒲焼。ブロッコリー。マカロニサラダ。

夕食はさんまの蒲焼。我が家はどちらかというと肉料理が多いのですが、私個人は魚も大好きです。美味しかったです(^-^)。

久しぶりに実家を訪問。

今日は朝から買い物に出かけました。食材の買い出しです。

朝市セールのような見出しがあったので、それにつられて野菜を中心に買い物。思ったより大荷物になってしまいました。運動を兼ねて徒歩で出かけたのが大失敗。帰宅する頃にはヘトヘトになっていました。運動不足ですね(^-^;

帰宅してから、みんなで私の実家へ。特に用があったわけではないのですが、お金がかからず、そこそこの距離があって、出かけた気になるところというと私の実家が一番でした。両親が妻の体調を気にしてくれているので、最近元気な妻の顔を見せるのも目的の１つです。

お昼をご馳走になりながらゆっくり過ごせました。

さて、今日の食事です。

朝食
ホットケーキ。コーヒー。

昼食
寿司。

夕食
白米。白菜と豚バラ肉のミルフィーユ。

お昼は実家でお寿司をとってくれ、久しぶりに美味しいお寿司を頂きました。とても美味しかったです。

今日は残業。

今日はこの時期にしては珍しくバタバタと忙しい１日でした。今日は２２時すぎまで残業でした。この時期だと月に一度あるかないかというくらい珍しいことのようです。

以前の職場と違って、今の職場はしっかりと残業手当を頂けるので安心して残業できます(^-^)。ただ、夕食を食べる時間も無かったので、帰宅してから食べました。遅い時間だったので我慢しようと思ったのですが、とにかくお腹がペコペコで我慢できませんでした(^-^;　明日の胃の調子が気になります(^-^;

明日はようやく休みです。ゆっくりしたいところですが、せっかくの休みです。買い物や家の事をできる限りやりたいと思っています。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
ハムサンド。コーヒー。

夕食
雑煮。

夕食は雑煮。お正月以来です。お餅好きですし、今日も寒かったので暖かい食べ物で助かりました(^-^)。明日は１日動き回ろうと思います。

以前の職場の後輩君。

今日は出勤前、以前の職場の後輩君から電話が来ました。

仕事を辞めて、転職するそうです。先に転職した先輩として、以前から相談も受けていたので、とうとう決断したんだなぁと思いました。本人は相当悩んだようですが。夜会う約束をして出勤。

今日は１日忙しく後輩君と約束した時間には間に合わず待たせてしまいましたが、１９時すぎに合流。以前の職場の事、以前の同僚の事、新しい仕事のことなど２時間ほど話してきました。まだ転職して１年も経ちませんが、懐かしかったです。

また新たな仕事に対する後輩君のやる気が羨ましくもあり、自分も転職した時の気持ちを忘れず、もっと頑張らないといけないと気が引き締まりました。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。目玉焼き。ウインナー炒め。味噌汁。

昼食
サラダパン。コーヒー。

夕食
ハンバーグ定食。

夕食は後輩君と食べました。たまには外食もいいですね。以前の職場の話で盛り上がり、美味しい夕食となりました。今週も残りあと１日。頑張りたいと思います。

妻と買い物。

今日は職場をほぼ定時に出ることができました。昨日の忙しさが嘘のようです。まっすぐ帰宅し妻と買い物に出かけました。

平日に妻とこうして買い物に出かけるのは久しぶりです。主に食材を購入してきました。野菜の価格は大分落ち着いてきている気がしますが、まだまだ高いですね。もう高値留まりなんでしょうか。野菜好きとしてはもう少し値段が下がってほしいものです。

帰宅後は、テレビを家族で見たり、子供の宿題を見たりと久しぶりに平日のんびり過ごせました。帰宅が早いと時間に余裕ができて嬉しいです。月に２～３回こういう日があるといいなぁと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
おにぎり。コーヒー。

夕食
白米。豚肉の生姜焼き。ハム炒め。ポテト。野菜サラダ。

夕食は久しぶりに肉たっぷりの食事となりました。美味しかったです(^-^)。

大忙しの１日。

普段、平日のしかも水曜日というと私の職場は暇な日が多いのです。ところが今日はなぜか大忙し。朝から走りっぱなしな状況でした。そればかりではなく、外回りの人たちの手伝いで私も車を運転したりと普段やらないようなことも経験できました。

たまには外の仕事を手伝うのも良いですね。以前の職場では力仕事を手伝ったり、フォークリフトで荷物を移動したりと、意外となんでもやっていたので、今日は久しぶりに良い気分転換になりました。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
ハムサンド。コーヒー。

夕食
コンビニ弁当。お茶。

今日は残業で先ほど帰宅しましたので、夕食は職場近くのコンビニでお弁当を購入しました。胃がもたれるかなぁと思いましたが大丈夫でした(^-^)。

体調ほぼ回復。

ここのところずっと調子の悪かった逆流性食道炎と思われる症状ですが、ようやく一段落した感じです。

痛みもムカムカも胸やけもほぼなくなり、食欲もすっかり戻りました。今日の朝からしっかり普通食を食べましたが調子が悪くなることなく１日過ごせました。

やはり正月の食べ過ぎが悪かったのでしょうかね。かなり辛かったので、今後しばらくは食べ過ぎに注意して、腹八分で過ごしたいと思います。

それにしても最近体調不良多すぎですね。病院に行くのも極力抑えたいので健康でないといけないですよね。気を付けたいと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
サンドウィッチ。コーヒー。

夕食
白米。鶏の照り焼き。野菜の煮物。

今日はお昼に数日振りにコーヒーを飲みました。コーヒー中毒と呼べるほど好きなので美味しかったです(^-^)。

モバイルバッテリー。

先日スマートフォンを購入してから、毎日スマートフォンをいじりまくっています(^-^;

そのせいか、バッテリーの減りがかなり早いのです。入れるべきアプリは大体入れたと思いますし、いつまでもこんなに長時間スマートフォンを触っているわけにも行かないのですが、それにしてもバッテリー切れの不安があります。

スマートフォンを充電できるモバイルバッテリー、色々出ているようですね。数千円で購入できるそうですが、私にとっての数千円はかなり大きな出費です。容量と信頼性、価格を慎重に調べながら、良いものがあったら来月に入ってから購入したいと思います。ちょっと贅沢でしょうかね(^-^;

さて、今日の食事です。

朝食

おかゆ。

昼食

パン。コーンスープ。

夕食

うどん。

今日は大分胃のあたりの調子は良いのですが、念には念を入れて小食に徹しました。明日から少しずつ量を増やしていきたいと思います。

今日は１日自宅で。

昨日からの胃付近の痛み。今日は「痛い」という症状は緩和されてきたのですが、とにかくムカムカが治まりません。

朝から食欲もなく、３食とも少しずつ食べながら以前から病院で出してもらっている逆流性食道炎の薬を飲みました。

正月食べ過ぎた報いが今来たんでしょうかね。そんなに贅沢をしたわけではありませんが、量はかなり食べてしまった気がします(^-^;　やはり腹八分が良いということでしょうね。気を付けたいと思います。

今日はこんな体調だったので自宅で１日のんびりしました。家族でトランプをしたり、DVDを鑑賞したりとのんびりしました。こういう休日も悪くないです。リフレッシュできました。

さて、今日の食事です。

朝食
おかゆ。

昼食
コーンスープ。食パン半分。

夕食
うどん。

今日は写真を撮るほどの食事ではありませんでした(^-^;　明日からは少しずつ食事を戻せていけたらと思っています。

体調悪い１日。

今日は朝から胃がムカムカ。キリキリ。

胃というより、きっと逆流性食道炎がまた悪くなったのかもしれません。胸やけもひどいし、食欲も急に落ちました(^-^;　

今日は１日忙しく社内を走り回っていましたが、昼食も食べるに食べられずゼリーを飲んだだけ。そんな状態だったので夕方にはヘトヘト(^-^;　体調があまり良くないので早めに帰宅しました(^-^;

明日は休みなので、消化の良いものを食べながらのんびり休みたいと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
おかゆ。

昼食
ゼリー飲料。

夕食
煮込みうどん。

夕食でようやく少し食べられましたがまだ体調最悪です。気持ち悪くて横になるにもなれません(^-^;　今日はコタツで座椅子に座りながら休みたいと思います。

手帳を無くしました。

昨年末に2017年用の手帳を購入し、年明けから使い始めていました。

スマートフォンを買ったとはいえ、予定の管理などはまだまだ手帳が手放せません。ところが昨日紛失してしまったようで、会社・自宅共にどうしても見つかりません。

困っていたところ、会社で取引先から頂いた手帳を分けてもらうことができました。自分で選んだものではないので使いやすいとは言えませんが、とりあえずあるだけでもありがたいです。しばらくはこれを使いつつ紛失した手帳を探したいと思います。


さて、今日の食事です。

朝食
トースト。目玉焼き。ベーコン。コーヒー。

昼食
おにぎり。味噌汁。

夕食
白米。白身魚フライ。ブロッコリー。野菜スープ。

久しぶりに揚げ物です。美味しかったです。明日は仕事、そして明後日は休みです。もう１日頑張ろうと思います。

今日はDVD鑑賞。

今日は早めの帰宅でした。

上の子の風邪は咳がひどいようです。元々気管支が弱く、風邪をひくと咳がひどくなる傾向があるのですが、今回もかなり辛そうです。子供の枕元に先日購入した507SHを持っていき、気を紛らわす用にHuluでアニメを見れる状態にして渡しました。喜んで見ていました。

私も食事が終わってから時間があったので、久しぶりにDVD鑑賞。

今日は「プリティウーマン」です。



元々、妻が見たいと言って購入したもので、今回は妻と一緒に鑑賞しました(^-^)。久しぶりに見ましたが面白かったです。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
玉子サンド。コーヒー。

夕食
豚汁（うどん入り）。

夕食は昨日の豚汁にうどんを投入。味が染みて美味しかったです(^-^)。

上の子も風邪に。

今日は朝起きると上の子が鼻声で体調が悪そうでした。熱を測ると微熱が。どうやら先日から我が家で流行っている風邪が上の子にまでうつったようです(^-^;

電気代・光熱費節約のため、極力同じ部屋で過ごしている我が家の家族。１人病気になるとうつりやすいんですよね(^-^;　うーん、私にも回ってきそうで怖いです(^-^;

妻は風邪から復帰してくれたので上の子の様子は看てもらえたのでよかったです。病院にも行ったようですが、やはりインフルエンザではなく風邪だったそうです。

今日から私は寝る時もマスクをして寝ようと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
トースト。ハムエッグ。コーヒー。

昼食
おにぎり。お茶。

夕食
白米。豚汁。サラダ。

ここのところ毎日夕食は汁物系が続いています。野菜が沢山取れて野菜好きとして嬉しい限りです。豚汁で体も暖まりました。今日は早めに休んで体調維持に努めたいと思います。

LINE。

今日からスマートフォンを持って出勤。

はじめてスマートフォンを購入してもらった子供のようにニコニコの出勤でした(^-^;　同僚に早速報告してみんなのLINEを登録。すぐに１０数人がLINEでつながりました。今まではメールでの連絡が主でしたが、これからは他の同僚と同様LINEで連絡できるようになりコミュニケーションがとりやすくなりそうです(^-^)。

近々同僚たちに教わってFacebookもやってみたいです。スマートフォンを買って日々の楽しみが増えました(^-^)。


さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
おにぎり。コーヒー。

夕食
白米。鍋。

夕食は鍋。白菜をたくさん頂いたようで、昨日から白菜を使った料理が夕食に並んでいます。今日も体が暖まりそして美味しかったです(^-^)。

スマートフォンを購入しました。

今日は休日２日目です。子供と妻の体調も落ち着き、今日はゆっくりできた１日でした。

妻にもOKをもらえたので、今日はY!mobileショップに行ってスマートフォンを契約してきました。507SHです。

念願のスマートフォン。以前は使っていたのですが、節約のため手放していました。転職して少しずつ我が家の財政状況も良くなってきているのでY!mobileの月額料金なら使っていけると判断しました。これでLINEなどのアプリで同僚たちともコミュニケーションがとれます＾＾　

今日はとても嬉しい1日になりました(^-^)。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
トースト。ハムエッグ。コーヒー。

夕食
白米。白菜のクリーム煮。シウマイ。

夕食の白菜のクリーム煮は、クリームシチューの素で作りました。アツアツで体が暖まりました。明日からまた仕事が始まります。頑張りたいと思います。

日曜日。

今日から連休です。下の子は昨日同様まだ風邪症状はあるものの熱はすっかり下がり一安心です。もう大丈夫だと思います。妻はまだ微熱があるものの、本人的には風邪のピークは過ぎたようです。思ったより軽い風邪だったようでよかったです。

今日は買い物や家の用で忙しく過ごしました。２人の体調も良くなってきたので、Y!mobileショップに行ける時間があったら行きたかったのですが、一息つけたのがもう暗くなってからでした。雨も本降りになってきてしまったので今日は断念。妻もOKしてくれたので明日は行きたいと思っています。楽しみです。

さて、今日の食事です。

朝食
ベーコンサンド。コーヒー。

昼食
カレーライス（レトルト）。サラダ。

夕食
ラーメン。餃子。野菜炒め。

夕食は野菜多めで美味しくいただきました。写真は撮り忘れました(^-^;

明日も休みです。明日はゆっくりできそうです(^-^)。

忙しい１日。

今日は久しぶりに５時起きでした。昨日はコンビニに頼ってしまいましたが、今日は３食頑張って作りました(^-^)。子供の熱は平熱まで下がり、あとは鼻水と咳が治まれば大丈夫だと思います。妻は、微熱以上は熱が上がっていないので、このまま治ってくれると良いのですが。子供の方が風邪の症状が強かったようです。

今日も帰宅が早かったので、Y!mobileショップに寄ってスマートフォンを契約したかったところですが、家族がこの状態ですので今日は断念。明日からの連休中に２人の体調が良くなれば、購入しに行こうと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。ウインナー炒め。味噌汁。

昼食
チャーハン。シウマイ。コーヒー。

夕食
白米。麻婆きゃべつ。野菜スープ。

夕食は既製品の素を使って麻婆キャベツ。妻と子供たちには消化が良いであろううどんを作りました(^-^)。

明日明後日は休みです。家の事をしっかりやろうと思います。

妻も風邪に。

今日朝起きると、妻も鼻声に。どうやら子供と同じ風邪をひいてしまったようです。

インフルエンザではないと思うのですが、うつりやすい風邪を２人共もらってきてしまったようです。妻は朝の段階で微熱。元々体調を崩しているので無理はさせられません。今日は急だったので、朝食は何とか作って、昼食は近くのコンビニでみんなの分の食事を購入してきました。この分だと私も風邪をもらってしまいそうです(^-^;　怖い怖い。

仕事の方は、年末の忙しさが嘘のように静かです。今日は１９時前には帰宅できました。妻と子供の具合が悪いので、仕事が早く終わるのは助かります。夕食の支度や片づけをしてようやく落ち着きました。明日も私は仕事ですが、家の事もやらなければならないので忙しい１日になりそうです。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。目玉焼き。ウインナー炒め。味噌汁。

昼食
コンビニのパン。コーヒー。

夕食
煮込みうどん。ブロッコリー。

夕食はうどん。今日は一段と寒かったので暖まりました。明日も仕事頑張ってきます。

子供の風邪。

冬休み中、遅寝遅起きの子供たちですが、今日は珍しく下の子が私の出勤前に起きてきました。頭痛がする、寒いというので妻に行って熱を測らせると３８度！私は仕事ですので、妻に後のことは頼んで出勤しました。

その後、妻と下の子は病院に行ったそうで、結果風邪でした。インフルエンザじゃないかと思ってヒヤヒヤしましたが、少し安心しました。下の子はどちらかというと体が弱い方で、よく風邪をひきます。私同様扁桃腺も炎症を起こしやすいので、この時期は特にうがい手洗いをしっかりするように言っておいたのですが・・・。生活が乱れているので疲れが出たのかもしれませんね。治ったら良く言い聞かせようと思います(^-^;

私も最近体が強い方ではないので、うがい手洗い早寝早起きで体調を整えたいと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
おにぎり。コーヒー。

夕食
白米。白菜と豚バラ肉のミルフィーユ。ブロッコリー。

今日の夕食も好物でしたのでしっかり食べてしまいました。胃の調子が良くない割に食欲に勝てません(^-^;　今日も薬を飲んで休もうと思います。

仕事始め。

長いと思っていた正月休みはあっという間に終わり、今日から仕事が始まりました。

私の今の職場は、連休明けとなると猛烈に忙しいのが常なのですが、今年のお正月明けはなぜか静かな１日でした。帰宅時間も２０時前には帰宅できました。同僚たちに聞くと、例年は２２時を超えることも珍しくなかったそうで今年は異常に暇だったようです。

昨年末に聞いていた年明けの忙しさに覚悟して出社したのですが拍子抜け。思った以上に早い帰宅だったので、Y!mobileショップに立ち寄ってまたまた507SHを見てきました。おもちゃを欲しがっている子供のように暇があると見に行っています(^-^;　今日はパンフレットももらってきました。

できればこの週末に買いに行けたらいいなぁと思っています。


さて、今日の食事です。

朝食
ハムサンド。コーヒー。

昼食
カップ麺。

夕食
白米。唐揚げ。ブロッコリー。お煮しめ。

夕食は大好きな唐揚げでした(^-^)。ちょっと食べ過ぎてしまいました。お正月中も食べ過ぎていて胃の調子が悪いです。明日からしばらく自重しようと思います(^-^;

買い物。

今日は午前中から買い物に出かけました。やはりお正月ですね。どこに行ってもかなり混んでいて、人波で疲れてしまいました。

大型ショッピングモールについて、家族それぞれが目的の場所に行くため、時間と集合場所を決めて別行動。私はY!mobileショップへ直行です。やっぱり507SH欲しいです。会社の同僚たちもみなスマホでLINE等でつながっていますし、私も仲間に入りたいなぁと思っています(^-^;

昨年末のボーナスのおかげで、スマホを購入してもしばらくの運用資金はありますので、真剣に検討したいと思います。

今日は家族それぞれがお年玉等で欲しいものが購入できたようです。かなりバテましたが、良い１日でした。明日からの仕事も頑張れそうです。

さて、今日の食事です。

朝食
お雑煮。おせち。

昼食
トースト。ハムエッグ。コーヒー。

夕食
焼肉丼。サラダ。

お正月料理は朝で終わり、ようやく普段の食事に戻った感じがします。かなりしっかり休んでしまったので明日からの仕事に向けての調子が上がってきませんが、頑張ってこようと思います。

実家で新年会。

今日は実家で新年会があり、午後から出かけていきました。

新年会を含め、実家での親戚の集まりは年に数回あるのですが、私の楽しみの１つになっています。今年も全員そろっての新年会。誰も体調を崩すことなく集まれてほっとしました。

私は飲めないのでノンアルコールビールを飲んでいましたが、アルコールが無くてもテンションは上がりっぱなし。楽しい時間でした。

沢山笑って沢山話したので日ごろのストレスも吹っ飛びました。明日はのんびりして明後日からの仕事をまた頑張りたいと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
お雑煮。おせち。

昼食
サンドウィッチ。コーヒー。

夕食
寿司。おせち。

ここのところ食べ過ぎている気がします(^-^;　３が日が終わったら少しダイエットしようと思います(^-^;

明けましておめでとうございます。

新年明けましておめでとうございます。

今日は、年明け早々、初詣に出発し、４時すぎに帰宅しました(^-^;　ある程度昼寝はしておいたので眠気の方は大丈夫だったのですが寒さが厳しく冷えました。

帰宅してからはすぐに就寝。９時過ぎまで寝ていました。起きてもダラダラと過ごしてしまい、正月らしいと言えば正月らしい何もしない１日でした。

妻と子供たちは、初売りがあるので午前中から買い物に出かけていきました。朝方まで外にいたので妻の体調が心配だったのですが、子供たちと初売りを楽しんできたようで良かったです。

さて、今日の食事です。

朝食
お雑煮。おせち。

昼食
そば。

夕食
白米。おせち。刺身。

今日は元旦ということで、久しぶりに夕食にまぐろの刺身を食べました。贅沢です。美味しかったです(^-^)。