今日で今年も終わり。

今日で２０１６年も終わりです。毎年恒例の紅白歌合戦を見ながら年越しそばを食べました。年を越えたら、近くの神社に初詣に行きたいと思います(^-^)。

昨日今日は妻と買い物に行ったり、正月準備をしたりと休みの割には忙しい時間を過ごしました。

今日は妻のおせち料理づくりを少し手伝いました。

私は妻のサブとして、主にお煮しめの野菜のカットをしたり、台所の片づけをしたりしていました。妻はかなり忙しそうでしたが、我が家の狭い台所では図体の大きい私は邪魔になるので　後の時間は洗濯や部屋の片づけなど、妻の邪魔にならないよう家事をしていました(^-^;

明日からのお正月はのんびりできそうです。ゆっくりしようと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
おしるこ。

夕食
そば。

夕食は年末恒例の年越しそば。今年はそばもかなり食べましたが、年越しそばは豪華にエビ天入りです。来年も良い年にしたいものです。

今日でブログを始めて１年。

このブログ、昨年の１２月３０日から始めました。今日でちょうど１年です。

今まで９８０００ビュー以上のアクセスを頂き、私のような貧乏なおじさんが呟いているブログを、こんなに沢山見て頂いて感無量です。

あっという間の１年でしたが、自分の記録という意味でもブログは面白いですね。毎日、なんてことない記事ばかり投稿してきましたが、やはりその時その時の思いがちらちらと書いてあることもあり、今読むと懐かしいです。

元来飽きっぽい性格で、１年もブログが続いたこと自体驚きなのですが、来年もできる限り毎日更新しつつマイペースで書いていきたいと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。目玉焼き。ベーコン炒め。お味噌汁。

昼食
サンドウィッチ。サラダ。コーヒー。

夕食
白米。おでん。

夕食は２日連続でおでん。今日は昨日に増して味が染みて美味しかったです。明日で今年も終わりです。ラスト１日、明日も妻と家事を頑張りたいと思います。

今日は仕事納め。

今年の仕事は今日が仕事納めでした。今日はここのところの残業日より帰宅は早く、２０時すぎには自宅に帰宅できました。

まだ今年残り２日あるわけですが、仕事が終わってしまうと、１年が終わった気がしてしまいます(^-^;　今年は人生の転機というんでしょうか、転職がありました。

ここ数年、色々なことがあって、私も私の周りの環境も変わってきている時期だったのですが、今年は本当に変化の年でした。

夏前に転職し、給料の状況が少しずつですが好転してきました。転職はかなりの決断でしたが、職場の雰囲気、給料、仕事のやりがいのどれをとっても転職してよかったと思っています。この会社に骨をうずめる覚悟で来年からも働いていきたいと思います。

明日からの２日間は家の事をやろうと思います。妻が大分やってくれてはいるのですが、無理はさせられません。大掃除も残っています。良いお正月を迎えるために家族総出で家の中を綺麗にしたいと思います(^-^)。


さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
オムライス。サラダ。

夕食
白米。おでん。

夕食は大好きなおでん。今日は１日寒かったのでおでんで体も暖まりました(^-^)。明日からは家事をかんばりたいと思います。

ボーナスの使い道。

昨日給料と共に頂いたボーナス。約１０万円です。

妻と相談した結果、なんと３万円を私のお小遣いとして頂けることになりました。家計を任されて以来、自分のお小遣いを無くしてやってきましたが、久しぶりに自分のために使えるお金ができました(^-^)。ずっと欲しかったスマートフォンを買おうかと思っているのですが、大事な３万円です。もう少し考えたいと思います。

残りの７万円ちょっとはそのまま貯金し、お金のやりくりが大変な時期の緊急用として残しておこうと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
カップ麺。

昼食
コンビニのサンドウィッチ。コーヒー。

夕食
白米。ハンバーグ。ブロッコリー。かぼちゃ煮物。スープ。

今日は朝寝坊してしまい、朝食と昼食が作れず、カップ麺とコンビニに頼ってしまいました(^-^;　夕食でようやく野菜が摂れました。明日からはしっかり起床しようと思います。

今日は給料日。

今日は今年最後の給料日でした。

今月は年末ということで、給料と一緒に１０万円ほどボーナスが入っていました！

同僚の話だと、私の職場はそれほど高額なボーナスは出ないそうですが、夏と冬、基本給の１か月～１．５カ月分程度は出るそうなんです。

私の場合、入社してまだ半年ほどなので、この金額だそうですが、それでもテンションがかなり上がりました(^-^)。ここ数年、給料以外にプラスアルファなど頂いたことは無かったからです。

１２月に入って昼休みなどに同僚と話している際、たびたびボーナスの話は出ていたのですが、まさか本当に頂けるとは。みんなは当然のように思っているようですが、私は家に帰宅しても興奮冷めやらぬ、といった感じでした(^-^;

　このお金は妻と相談して大事に使おうと思います。


さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
おにぎり。コーヒー。

夕食
白米。小松菜とベーコンのガーリック炒め。野菜スープ。

今日も残業でしたが、２１時前には帰宅できたので家で食事することができました。明日もこのくらいに帰宅できると嬉しいです。明日も頑張ってきます。

忙しい１週間に。

今年も残すところ、６日となりました。

私の職場は２９日まで仕事となっています。今日を含めてあと４日。最終日も目いっぱい働く予定ですが、今日からの４日間は今までに比べてもかなり忙しくなるそうです。実際今日もかなりヘトヘトになって先ほど帰宅しました。

帰宅すると、下の子供が熱を出したとのこと。上の子供に比べ、元々体はあまり強くないのですが、時期が時期だけにインフルエンザじゃないだろうかと心配しています。年末も近づき病院も休みに入ってしまうと思いますので、明日の様子で病院に連れて行こうと思っています。


さて、今日の食事です。

朝食
フレンチトースト。コーヒー。

昼食
チャーハン。カップスープ。

夕食
コンビニのお弁当。サラダ。

今日の夕食はコンビニのお弁当でした。帰宅が遅かったので仕方ありません。明日も遅くなりそうなので、明日はカップ麺でも持っていこうかと思っています(^-^;　明日も頑張ります。

今日は買い物日。

今日はお休みです。朝寝坊してしまい、１０時過ぎから活動開始です。

今日は年末年始のための買い物に出かけました。この時期やはりどこも普段よりは混んでいて人波に疲れました(^-^;　でも買いたいもの欲しいものは買うことが出来たので良かったです。

今日はクリスマス。買ってあったプレゼントを子供たちに渡しました。

本人たちの希望に沿ったプレゼントだったので予想以上に大喜びしてくれてよかったです(^-^)。やはりクリスマスは子供たちにとって一大イベントのようで、朝起きたときからソワソワしていました。こういう部分はまだまだ子供で見ていて微笑ましいです(^-^)。

さて、今日の食事です。

朝食

肉まん。アイスコーヒー。

昼食

ラーメン。野菜炒め。

夕食

白米。鶏肉の照り焼き。野菜サラダ。ケーキ。

夕食はクリスマスらしく鶏肉料理(^-^)。時間をかけて作ったので味が染みて美味しかったです(^-^)。昨日購入してきたケーキも美味しかったです。

明日からまた仕事が始まります。今年ラストの週になります。しっかりやっていきたいと思います。

クリスマスイブ。

今日はクリスマスイブですね。

子供の頃、そしてまだ若い頃は、クリスマスというと一大イベントだったのですが、大人になると出費ばかり増えてあまり楽しいイベントではなくなります(^-^;

帰宅帰りに通る街中も、クリスマスのイルミネーションで綺麗ですね。最近はお店や個人宅でもイルミネーションをやっていて、帰宅時の楽しみになっています。

今日は会社のお付き合いで購入したケーキをおみやげに帰宅しました。それなりのボリュームのケーキでなかなか美味しそうです。明日みんなで頂こうと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
ベーコンサンド。野菜スープ。

昼食
おにぎり。コーヒー。

夕食
白米。もやしとベーコン炒め。目玉焼き。野菜スープ。

クリスマスイブでも我が家は相変わらず貧乏メニューです(^-^)。でも美味しいので良いのです。明日はお休みです。買い物に出かけようと思っています。

りんご。

今日は休みでしたので、１日のんびりしていました。

昼間、友人から荷物が届きました。りんごです。いつもこの時期送ってきてくれます。私は果物の中で、りんご・みかんが一番好きです。冬のこの時期、特にこの２種類の果物は美味しい時期ですので、冬の楽しみになっています。

さっそく頂きました。

甘味・酸味がほどよくとても美味しかったです。しばらくはおやつや食後のデザートとして贅沢できそうです(^-^)。

さて、今日の食事です。

朝食
サンドウィッチ。コーヒー。

昼食
うどん。

夕食
白米。八宝菜。スープ。

夕食は八宝菜。野菜も沢山取れて美味しかったです。明日は仕事です。休みと休みの間の仕事日なので、きっと忙しいと思いますが、しっかりやっていきたいと思います。

今日は残業でした。

ここのところ数日おきに残業です。

私の職場は、普段滅多に残業することは無いのですが、毎年お盆時期とこの年末時期は残業期間があるほど忙しいそうです。以前の職場とは違い、残業手当はしっかり出していただけるので安心して残業できます(^-^)。今日も２２時前まで仕事してきました。

明日は祝日なのでお休みとなります。年末も近いので、年末年始用の買い物に出かけたい気持ちもありますが、買い物は２５日にすることにして明日はゆっくり休もうと思っています。ちょっとここのところ疲れ気味です。体調管理をしっかりして年末までしっかり仕事したいと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。豚汁。納豆。

昼食
おにぎり。コーヒー。

夕食
コンビニのお弁当。サラダ。

夕食はコンビニのお弁当で済ませました。お金がかかるのでできれば帰宅後食事したいところですが、さすがに２２時を過ぎてしまうとお腹が空きすぎます(^-^;　諦めて１９時頃に食べてしまいました。ちょっと胃がもたれ気味なので、今日は胃薬を飲んで休もうと思います。

インフルエンザの話題。

今日は職場で昼休み、皆で昼食を食べていた時にインフルエンザの話題が。

私より若い世代の人たちが多いのですが、すでにお子さんがいる人たちも多く、時々病気の話題になります(^-^;　ちょっと前はおたふく風邪の話題だったのですが、ここ最近は保育園や幼稚園でもインフルエンザが流行り出しているらしいです。

その話を聞いていて思い出したのですが、今年はインフルエンザの予防接種をしていません。毎年欠かさずやってきたんですけどね。こういう年に限ってうつってしまう気がします(^-^;

今年は体調を崩しやすい年でしたので、免疫が弱っているのかもしれません。早寝早起き、うがい手洗い、そして栄養のあるものをできるだけ食べて備えたいと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。目玉焼き。ベーコン炒め。スープ。

昼食
ハムサンド。コーヒー。

夕食
白米。かぼちゃの煮物。豚汁。

今日は冬至ということでかぼちゃの煮物。どうしてかぼちゃを食べるのか由来が分かりませんが、気になるのであとで調べてみようと思います。かぼちゃも豚汁もとても美味しかったです(^-^)。体も暖まりました(^-^)。

新しい仲間。

お世話になっていた先輩が辞め、新しく社員が２人入社しました。

１人は先輩が辞める前に入っていたのですが、もう１人今日入社してきました。

私の職場は平均的に年齢の若い人が多い会社で、私は年長者の部類に入ります。年下の先輩が多い中、ようやく後輩と呼べる人が２名できました。といっても、先輩面できるほど私自身仕事に精通しているわけではないので、一緒に勉強しながら頑張らなければなりません。

後輩たちはまだ２０代。私の半分位の年齢です。あっという間に仕事面で追い抜かれてしまうかもしれません。緊張感を持って頑張って行きたいと思います(^-^;

さて、今日の食事です。

朝食

白米。納豆。味噌汁。

昼食

おにぎり。コーヒー。

夕食

かじきの照り焼き。ほうれん草とベーコン炒め。目玉焼き。

今日は胃の調子が今一でした。全体的に食事量を抑えめにして薬を服用しました。明日はもう少し良くなっているよう祈りたいと思います(^-^;

週明けの残業。

今日は週明け早々慌ただしい１日でした。

普段は程よい忙しさの中１日が過ぎていくのですが、今日は仕事に１日中追われている感じでした。結局２１時すぎまで残業をして帰宅しました。

私は今のところの予定だと２９日まで働く予定となっています。

以前の職場では大みそかまで働いていたので、新年の三が日を含めると５日間も休みを頂ける計算になります。５日あるとはいえ、だらだら過ごすと何もせずに終わってしまいそうなので、両実家へ行ったり初詣に行ったりとできるだけ動き回ろうと思っています。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
サンドウィッチ。コーヒー。

夕食
コンビニのお弁当。コーヒー。

今日は残業でしたので、夕食は職場近くのコンビニでお弁当を買いました。これから月末までは更に忙しくなっていくそうです。あと１０日、頑張りたいと思います。

舞浜に買い物へ

今日は１日のんびりしていようと思ったのですが、妻や子供たちが買い物に行きたいというので、希望を聞いて浦安市の舞浜まで買い物に出かけました。

舞浜と言えば東京ディズニーリゾートですね。イクスピアリであちこち見て回り、その後目的地であるディズニーストアとBON VOYAGEにいきました。妻と子供たちはディズニーグッズが見たかったようです。

今、ディズニーランド・ディズニーシーはクリスマスイベントの真っ最中です。ディズニーグッズもクリスマスのグッズが多くあり、１時間ほど買い物をしていました。

かなり歩いたのでバテましたが、みんな欲しいものが買えて、喜んでいたので良かったです(^-^)。

さて、今日の食事です。

朝食
肉まん。味噌汁。

昼食
ハンバーガー。コーヒー。

夕食
味噌ラーメン。サラダ。

夕食はラーメンでした(^-^)。麺類の中では一番好きなラーメン。この時期暖まります。美味しくいただきました(^-^)。

今日はDVD鑑賞

今日も残業でした。残業と言っても、２１時前には帰宅できたので、体はそれほどきつくありません。

今日は大掃除をいったんお休みにして、夕食後はDVD鑑賞をしました。先日から見ているドラマ「チェンジ」と同じくドラマでスマップの草薙さん主演の「恋におちたら」です。



ITや企業買収が背景にあるドラマですが、話のテンポが良くてどんどん見てしまいます。

どちらも面白いドラマで、このブログが書き終わったら今日は夜更かしして眠気が来るまで見続けようと思っています(^-^)。


さて、今日の食事です。

朝食
白米。クリームシチュー。

昼食
おにぎり。コーヒー。

夕食
白米。唐揚げ。サラダ。

夕食は大好物のから揚げ。沢山あったのでお腹いっぱい食べてしまいました(^-^;　今日は胃薬のお世話になりそうです(^-^;

大掃除２日目。

今日は残業で遅くなってしまいました。

昨日から始めた大掃除ですが、自室がかなり混沌とした状態になっています(^-^;　とりあえず必要な書籍やDVDを棚にしまったり、不要な書籍を縛ったりしましたが、まだ段ボールが５箱ほどあります(^-^;　片付けるにはまだまだ時間がかかりそうです。

掃除していたら、懐かしいDVDがかなり出てきました。以前は良くテレビドラマを録画したり、映画DVDを購入したりしていました。今思えばよく集めたものです。当分暇つぶしとして役立ちそうです(^-^)。

さて、今日の食事です。

朝食
煮込みうどん。

昼食
サンドウィッチ。コーヒー。

夕食
白米。クリームシチュー。サラダ。

今日の夕食はクリームシチュー。ここ数日冷え込みが厳しいですが、シチューで体が暖まりました(^-^)。

大掃除

今日は早めに帰宅できたので、自室の大掃除を始めました。

私の自室はかなり雑然としていまして、この家に引っ越してきてからそのままにしている荷物もあります。そういう荷物のほとんどは書籍やDVDなのですが、いつまでもこのままにしておくわけにもいかないので数日かけて片付けようと思います。

今日はとりあえず半分ほど段ボールを空け、必要なもの・捨てるもので分けました。書籍は漫画や小説などがかなりあるのですが、どうしても残したいもの以外は状態も良くないものも多いので処分しようと思います。

DVDに関しては場所もさほどとりませんので、残しておこうと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
お茶漬け。白菜の漬物。

昼食
おにぎり。麦茶。

夕食
焼肉丼。きんぴらごぼう。湯豆腐。

夕食は焼肉丼。２日連続で丼物となりました。やっぱり肉と白米の相性は抜群ですね。美味しかったです(^-^)。

体調復活。

今日は朝起きると、熱っぽくなく、頭痛もなく、かなり体調が良くなっていました。

念のため、先週病院でもらった薬は飲んでいますが、もう大丈夫そうです。やはり昨日あまり遅くまで忘年会に付き合わなくて正解でした。今日は少し残業してきましたが、体がかなり楽でした(^-^)。

今日も早く休もうと思います。今日は寝ながらDVDでも見ようと思っています。

今日はかなり前に録画しておいた「チェンジ」というドラマ。



木村拓哉さん主演のドラマで、彼が総理大臣になって奮闘するドラマです。こんなことは現実に起こらないでしょうけど、ドラマとしてはなかなか面白く、たびたび鑑賞しています(^-^)。


さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。野菜スープ。

昼食
おにぎり。コーヒー。

夕食
２色丼。ほうれん草おひたし。味噌汁。

夕食は肉と鮭のそぼろの黄金コンビで丼にしてもらいました(^-^)。美味しかったです。

忘年会早退。

今日は職場の忘年会でした。

ちょっとまだ早いんじゃないかと思いますが、私の職場は年末までみっちり働く会社で、年末に近づくにつれ忙しくなるそうなので、例年早めに忘年会をやってしまうのだそうです。

体調は大分よくなってきましたが、忘年会に出席しある程度いたところで、早退してきました(^-^;　これからの２週間ちょっとが今月一番忙しい時期だそうなので、体調をこじらすわけにはいきませんからね。周りの同僚には「酒を飲めば治る！」と散々言われたのですが、そういうわけにも行かず帰宅しました(^-^;

今日も早めに寝て体を休めたいと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。湯豆腐。小松菜とベーコン炒め。

昼食
ハムサンド。コーヒー。

夕食
忘年会のお食事。帰り道に買ったコンビニのおにぎり。

忘年会ではあまり食べられなかったので帰り道にコンビニでおにぎり購入。ようやくお腹が満たされました(^-^)。

体のきつい１日。

今日からまた１週間が始まりました。初日から体のきつい１日となりました。

熱は微熱程度ですが、頭痛が相変わらずひどく、鎮痛剤の効きがあまり良くないようです。いつもならこんなに長引くことは無いのですが、体が弱っていたんでしょうかね。

喉の痛みはさすがに和らいできたので、ピークは去ったのかもしれません。早く体調が戻ってくれることを祈るばかりです(^-^;

今日は会社のお客様の付き合いで、クリスマスケーキの予約。以前の職場はこういうことがなかったのですが、営業さんが３つも４つもケーキを買い切れないのでお手伝いです(^-^;　

会社で少し補助してくれるそうなので、これが我が家のクリスマスケーキになりそうです(^-^)。どうせクリスマス直前に何かしらケーキを買おうと思っていたので手間がはぶけました。楽しみにしたいと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。ウインナー。ほうれん草のおひたし。味噌汁。

昼食
ドーナツ２種。コーヒー。

夕食
煮込みうどん。

夕食は煮込みうどんでした。昨日今日とかなり冷えましたので体が暖まりました(^-^)。

寝込んだ休日。

今日は丸１日、布団の中で過ごしました。

薬のおかげか、高熱には至っていませんが、３７度後半の熱が出てしまいました。喉の痛みと頭痛は相変わらずですが、この位で治まってくれれば御の字です。

以前から扁桃腺が弱く、疲れが溜まったり体力が落ちていたりすると、よく高熱を出していました。大抵の場合、３９度台まで上がってしまうので、その度に２～３日は仕事を休んでいましたからね。

今は年末、休んでいるわけにはいきませんので、できるだけ体を休めて明日に備えたいと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
トースト。目玉焼き。コーヒー。

昼食
白米。唐揚げ。サラダ。

夕食
そば。野菜の煮物。

今日は寝込んでいた割に良く食べました(^-^)。食欲は全く落ちておらず飲み込み時喉が痛いですがしっかり食べました。明日も本調子というわけにはいかないかもしれませんが、頑張りたいと思います(^-^)。

病院へ。

今日は起床時からのどがかなり痛かったです。

熱も出てきたようなので、会社に連絡し、出勤前にかかりつけの病院に行ってきました。薬をいただき、そのまま会社へ。１日喉の痛みと頭痛、そして頭がぼぉ～っとしていましたが、なんとか２０時まで頑張って帰宅しました。

明日はようやく休みです。普段なら休みの日はどこかへ出かけ、気分転換するところですが、明日はさすがに１日寝ていようと思います(^-^;　年末に向けこれ以上体調を悪化させるわけにはいきませんからね。


さて、今日の食事です。

朝食
炊き込みご飯。味噌汁。

昼食
サンドウィッチ。コーヒー。

夕食
カレーライス（目玉焼き付）、野菜スープ。

今日はぎりぎり２１時前に帰宅。自宅で夕食を食べることが出来ました。明日はのんびりしていようと思います。

今日は残業。

喉の痛みが増しています。一応薬は飲んでいますが、今一効き目を実感できません。

今日は残業でした。みっちり２２時までがんばりました。年末が近づいてきて、私の職場もだいぶ忙しくなりつつあります。みんな頑張っていますので体調が悪いなどと言っていられません。なんとか明日も１日持たせて日曜日は完全休養したいと思います。


そろそろ子供たちもクリスマスのことで騒がしくなってきそうな時期です。あまり贅沢はさせられませんが、クリスマスと誕生日はできるだけ本人が欲しいものをプレゼントしたいと思っています。

今年はどんなものをリクエストされるのかちょっとドキドキしていますが、できればあまり高くないものを、と淡い期待をしています(^-^;　

今週はゆっくりしますが、来週末あたりには子供たちの要望を聞いてプレゼントを買いに行きたいと思います。


さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
おにぎり。コーヒー。

夕食
コンビニ弁当。

夕食は残業しながら職場で食べました(^-^;　明日はできるだけ早く帰宅して自宅で食べたいものです。今週残り明日１日、頑張ってきたいと思います。

扁桃腺が。

扁桃腺が腫れている気がします。

この状態になると、数日後に高熱が出るパターンです。以前は扁桃腺が腫れやすくて、良く発熱して困ったものですが、最近はかなり丈夫になっていたんですけどね。ここのところお疲れ状態が続いていたせいか免疫力が落ちたんでしょうかね。

そんな状況なので、今日は週末までの買い物分を帰宅時に購入。買い物袋を２つ下げて帰宅しました(^-^)。日曜日まであと２日。なんとか体調を持たせたいと思っています。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。目玉焼き。ウインナー。スープ。

昼食
おにぎり。コーヒー。

夕食
白米。白菜と豚バラ肉のミルフィーユ。味噌汁。

夕食は白菜と豚バラ肉のミルフィーユ。写真は撮り忘れましたが、バラ肉の油が美味しく、体調があまり良くない中美味しく頂けました。食欲はまだまだありますので、なんとか乗り切りたいと思います(^-^)。

今日も映画鑑賞。

ここ数日、早めの帰宅が続いています。仕事自体は年末に向け徐々に忙しくなっていくようですが、まだ今のところ平穏な感じです。下旬に入ったあたりからかなり忙しくなるそうなので、覚悟しています(^-^;

さて、今日も早めに夕食を食べることが出来たので、その後は映画鑑賞タイムです。

以前も書いたことがあったかと思いますが、私は基本的にスプラッターやホラー映画は苦手なのですが、ゾンビ映画だけは見ます。今日は以前購入した「ナイト・オブ・ザ・リビング・デッド」を鑑賞。これは白黒の初期作品ではなく、カラーの作品の方です。



子供の頃見たときは、怖くて夢に見るくらいでしたが、今は大丈夫(^-^)。ただ、子供たちは苦手なようで私の鑑賞している部屋には近づきませんでした(^-^;


さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。野菜スープ。

昼食
マック（ハンバーガー）。コーヒー。

夕食
チャーハン。サラダ。キムチ。

お昼はマックでハンバーガー。たまに外で食べるのもいいです。美味しかったです(^-^)。

今日は肩の病院へ。

今日は夕方、少し早く帰らせてもらって、肩の治療のため、病院に行ってきました。

最近、だいぶ痛みは減って楽になってきたのですが、今一肩の可動範囲が改善されません。以前にくらべ、かなり動かなくなっているようです。特に後方へ手が回らなくなっており、背中を掻くのも一苦労です(^-^;

今後どの程度以前の状態に戻せるのか分かりませんが、もう少し痛みが無くなったら、積極的にストレッチ等行って、肩の可動範囲を徐々に戻していけたらと思っています。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。味噌汁。

昼食
おにぎり。コーヒー。

夕食
オムライス。マカロニサラダ。野菜スープ。

今日は朝納豆に切れていることに気づき軽くショック(^-^;　買い忘れていました(^-^;　夕食はオムライス。お腹が減っていてガツガツ食べてしまいました。写真撮るのを忘れました。

今日はHulu鑑賞

今日は週明けにしては早めに帰宅でき、１９時半にはもう食卓についていました。

食後の片づけも終わり、いつもより１時間以上も早くのんびりタイムです。こういう時間に余裕のある夜は、Hulu鑑賞です(^-^)。

今日は映画の新着ページを見ながら、「ゴーストバスターズ」を選びました。

 

この映画、子供の頃に見た記憶があります。今見ても面白い名作ですね。今日まだまだ眠気がこないようだったら、続編である「ゴーストバスターズ２」の方も視聴したいと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
サンドウィッチ。コーヒー。

夕食
白米。冷しゃぶ。野菜スープ。

今日はレタスが安かったので冷しゃぶです。野菜好きな私としては、今日は野菜を多めに摂ることが出来て嬉しかったです。

体調復活。

今日は目覚ましもかけずのんびり目覚めたせいか頭すっきりでした。

昨日あんなに痛かった腹痛もうそみたいに治り、体調がすごく良いです。

天気も良く、散歩にも出かけました。普段あまり歩く機会がないので、１時間ほど歩くとヘトヘト。足も筋肉痛になりそうです(^-^;　かなり運動不足のようです。

何かスポーツでもできればいいんですけどね。学生時代は陸上をやっていたのですが、今はとても走れる体型ではありません(^-^;　歩くところから始められればと思っています(^-^;


さて、今日の食事です。

朝食
トースト。サラダ。コーンスープ。

昼食
うどん。

夕食
ペンネ（カルボナーラ味）。野菜炒め。

腹痛が治って恐る恐る食事していましたが、食べても全くお腹が痛くなりません。昨日の腹痛は何だったんでしょうね(^-^;　体調管理、気を付けたいと思います。

腹痛。

今日は朝からひどい腹痛。

昨日、久しぶりにビールを飲んだせいというわけではないと思うのですが、思い当たるのは疲れ。どうも最近疲れが溜まってくると胃腸に症状が出るようです。今日は帰宅してから夕食も食べずにしばらく横になっていました。明日が休みで良かったです。ゆっくり休もうと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
味噌汁。

昼食
ゼリー飲料。

夕食
なし（腹痛のため）。

今日は固形物をほとんど食べれませんでした。休めばある程度治ってくると思うので、今日はこのまま休もうと思います。

送別会。

今日は会社帰りに、来週退職する先輩の送別会に出席してきました。

私が今の職場に入社して以来、以前の職場との違いに戸惑う中、一から色々教えていただいた先輩です。退職されるのは本当に残念ですが、地元で家業を手伝うとのことですので頑張ってほしいと思います。いつか先輩のところにも遊びに行きたいと思います。

滅多に口にしないビールを飲んだせいか頭痛がします(^-^;　自分からお酒を飲むことはまずないのですが、今日は先輩の送別会。ジョッキ１杯は飲んでしまいました。私的には飲み過ぎです(^-^;　明日も仕事ですので早めに休もうと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
カップ麺。

夕食
送別会で出た食事。ビール。

明日仕事を頑張れば休みです。ここのところちょっと疲れがたまり気味なので、日曜日はのんびりしようと思っています。

今日も残業でした。

月末の昨日と月明けの今日は忙しく、珍しく２日連続での残業となりました。

残業と言っても、２１時前には帰宅できたので、疲れはありますがまだまだ元気です(^-^)。今週は残りまだ２日ありますからね。明日からは早めに帰れると思いますが、体調に気を付けたいと思います。

今日は帰宅して夕食後、動画鑑賞タイムとなりました。DVDレコーダーで撮っておいた、年末恒例の「笑ってはいけない」シリーズです。昨年は「絶対に笑ってはいけない名探偵２４時」でしたね。どこまで見れるか分かりませんが今もブログを書きながら見ています(^-^)。



このシリーズ、以前の職場で好きな人がいて、たまたまDVDを借りてから私も毎年年末に見るようになりました。ダウンタウン自体が好きなので毎年楽しみにしています。

今年はどんな「笑ってはいけない２４時」になるんでしょうか。楽しみです。


さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
おにぎり。コーヒー。

夕食
白米。餃子。野菜炒め。

今日は夕食でかなり野菜を食べることができました。私は野菜はサラダでも炒め物でも好きなんですが、最近高くてなかなか手が出ません。早く価格が落ち着いてほしいです。