今日で3月も終わり。年度末ですね。
今年度は転職もあり、私の周辺はとにかく劇的に変化していきました。収入についても、転職を機に少しですが手取りも増え、待遇も改善され、徐々に状況は良くなってきていると思います。
とはいえ、妻の体調がまだまだ万全ではないのと、私一人の収入でもうしばらくはやっていかなければならないことを考えると、今まで以上に頑張ること、そして節約していくことを考えなければなりませんね。まだまだ気が抜けません(^-^;
さて、今日の食事です。
朝食
白米。味噌汁。
昼食
おにぎり。コーヒー。
夕食
白米。麻婆豆腐。野菜スープ。ハム炒め。
今日は朝食でいつも食べている納豆が切れていることに気づかず、朝っぱらからショックでした(^-^; 帰宅時、しっかり購入してきました(^-^;
2017年3月31日金曜日
2017年3月30日木曜日
忙しい1日。
月末になったせいか、今日は1日忙しく過ごしました。
私は現在、基本事務職ですので、この時期になると月末締めの請求書の準備やらで毎月忙しくなるのです。そのおかげで、今日は帰宅も20時をまわってしまいました(^-^;
途中電話したところ、子供たちも相当お腹を空かしているようでしたので、帰宅途中のスーパーでお弁当を購入し帰宅。ここのところ、少し出費が多かったので食費は抑えたかったのですが、今日は時間が時間でしたので仕方ありませんでした。明日からまた頑張ろうと思います。
さて、今日の食事です。
朝食
トースト。ハムエッグ。生野菜。コーヒー。
昼食
チャーハン。ココア。
夕食
スーパーのお弁当。
前の方にも書きましたが、ここのところ食費を含めて出費が増えています。明日から気を引き締めて節約したいと思います。
私は現在、基本事務職ですので、この時期になると月末締めの請求書の準備やらで毎月忙しくなるのです。そのおかげで、今日は帰宅も20時をまわってしまいました(^-^;
途中電話したところ、子供たちも相当お腹を空かしているようでしたので、帰宅途中のスーパーでお弁当を購入し帰宅。ここのところ、少し出費が多かったので食費は抑えたかったのですが、今日は時間が時間でしたので仕方ありませんでした。明日からまた頑張ろうと思います。
さて、今日の食事です。
朝食
トースト。ハムエッグ。生野菜。コーヒー。
昼食
チャーハン。ココア。
夕食
スーパーのお弁当。
前の方にも書きましたが、ここのところ食費を含めて出費が増えています。明日から気を引き締めて節約したいと思います。
2017年3月29日水曜日
ボウリング。
ここのところ、仕事も一段落していて、早く帰宅できています。
今日は帰宅後、子供たちを連れてボーリングに行ってきました。こういう遊びに行くときは、私のお小遣いでまかなっています。下の子にとっては初めての、私と上の子にとっては本当に久しぶりのボーリングです。本来、私が一番うまいはずなのですが、なぜか上の子とほとんどスコアが変わらず・・・(^-^; 情けない結果でした(^-^;
下の子はかなり低いスコアでしたが、初めてのボーリングを楽しめたようで、またやりたいと言ってくれました。ボーリングは様々な年齢層でも楽しめて良い遊びですね。お金もそれほどかかりませんし、妻が戻ってきたらまたみんなで出かけてこようと思いました。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。目玉焼き。ベーコン炒め。味噌汁。
昼食
おにぎり。コーヒー。
夕食
マクドナルド。
ボーリングからの帰り、子供たちがマクドナルドで食べたいと言ったので、寄って夕食にしました。ちょっと遅い夕食でした。
久しぶりのマック、美味しかったです(^-^)。
2017年3月28日火曜日
早めの帰宅。
今日は仕事もほぼ定時に終わり、早めの帰宅となりました。
妻が不在ですので、子供たちのためにできるだけ早く帰ってあげたかったので、この時間に帰れて助かりました。
帰宅後、子供たちとスーパーへ。子供たちはそれぞれお菓子を買ったり、文具を買ったりしていました。私は2日分ほどの食材を購入し帰宅しました。
妻と電話しながら、夕食づくり。妻はとても元気そうでよかったです(^-^)。
こちらの夕食は相変わらず大したものは作れませんが、子供たちも少し手伝ってくれて20時前には完成しました(^-^; 妻と違い時間かかりすぎですね。もう少し手際よくできるよう頑張りたいと思います。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。納豆。味噌汁。
昼食
カップ麺。
夕食
白米。鶏肉の照り焼き。小松菜とベーコンの炒め物。コーンスープ。
ちなみに夕食以外、毎日似たような食事をしていますが、子供たちにはしっかり作っています(^-^;
夕食の鶏の照り焼き、少し焦げてしまいました。うまくできません。今度妻にコツを聞いてみたいと思います(^-^;
妻が不在ですので、子供たちのためにできるだけ早く帰ってあげたかったので、この時間に帰れて助かりました。
帰宅後、子供たちとスーパーへ。子供たちはそれぞれお菓子を買ったり、文具を買ったりしていました。私は2日分ほどの食材を購入し帰宅しました。
妻と電話しながら、夕食づくり。妻はとても元気そうでよかったです(^-^)。
こちらの夕食は相変わらず大したものは作れませんが、子供たちも少し手伝ってくれて20時前には完成しました(^-^; 妻と違い時間かかりすぎですね。もう少し手際よくできるよう頑張りたいと思います。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。納豆。味噌汁。
昼食
カップ麺。
夕食
白米。鶏肉の照り焼き。小松菜とベーコンの炒め物。コーンスープ。
ちなみに夕食以外、毎日似たような食事をしていますが、子供たちにはしっかり作っています(^-^;
夕食の鶏の照り焼き、少し焦げてしまいました。うまくできません。今度妻にコツを聞いてみたいと思います(^-^;
2017年3月27日月曜日
今日は給料日でした。
週明けですね。今日は朝からちょっと忙しかったです。
子供たちは春休みに入っていますので、朝食・昼食の準備をしてから出かけました。大したものは作れませんでしたが、文句1つ言わず美味しいと言って食べてくれました。良かったです。
今日は27日で給料日でした。残業分も入っていたと思われ、いつもより多くてありがたかったです(^-^)。今月は私も少しお小遣いを頂けそうです。嬉しいです。何に使おうかワクワクしますね。
残りは大事に貯金しておきたいと思います。5月には大きな支払いもありますからね。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。納豆。味噌汁。
昼食
たまごサンド。コーヒー。
夕食
カレーライス。
夕食は子供たちとカレーを作りました。子供たちが作りたいと言ってくれたのと、カレーなら明日の夕食も同じもので行けると思ったからです(^-^; 美味しくできました(^-^)。
子供たちは春休みに入っていますので、朝食・昼食の準備をしてから出かけました。大したものは作れませんでしたが、文句1つ言わず美味しいと言って食べてくれました。良かったです。
今日は27日で給料日でした。残業分も入っていたと思われ、いつもより多くてありがたかったです(^-^)。今月は私も少しお小遣いを頂けそうです。嬉しいです。何に使おうかワクワクしますね。
残りは大事に貯金しておきたいと思います。5月には大きな支払いもありますからね。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。納豆。味噌汁。
昼食
たまごサンド。コーヒー。
夕食
カレーライス。
夕食は子供たちとカレーを作りました。子供たちが作りたいと言ってくれたのと、カレーなら明日の夕食も同じもので行けると思ったからです(^-^; 美味しくできました(^-^)。
2017年3月26日日曜日
子供たちを迎えに。
今日は朝から本格的な雨でしたね。久しぶりに一人暮らし気分で、自分の洋服だけ洗濯もしたのですが、この分では明日の朝まで乾きそうにありません(^-^;
今日は午後から子供たちを迎えに妻の実家へ。妻も子供たちも実家の居心地が良いのか、一目で分かるほどとても良い表情でした(^-^)。夕食までのんびりさせていただいて、先ほど帰宅しました。子供たちは帰り際にお小遣いまで頂いて大満足だったようです。
妻は来週の日曜日に迎えに行く予定になっています。子供たちも我が家に戻り、静かに1週間過ごせると思いますので、かなりのんびり休めると思います。リフレッシュしてきてほしいと思います(^-^)。
さて、今日の食事です。
朝食
トースト。ハム炒め。生野菜。コーンスープ。
昼食
マクドナルド。
夕食
寿司。唐揚げ。マカロニサラダ。
夕食は妻の実家で沢山ご馳走になってしまいました(^-^)。寿司・唐揚げと私の好きな者ばかりで大変ありがたかったです。明日から仕事、また頑張りたいと思います。
今日は午後から子供たちを迎えに妻の実家へ。妻も子供たちも実家の居心地が良いのか、一目で分かるほどとても良い表情でした(^-^)。夕食までのんびりさせていただいて、先ほど帰宅しました。子供たちは帰り際にお小遣いまで頂いて大満足だったようです。
妻は来週の日曜日に迎えに行く予定になっています。子供たちも我が家に戻り、静かに1週間過ごせると思いますので、かなりのんびり休めると思います。リフレッシュしてきてほしいと思います(^-^)。
さて、今日の食事です。
朝食
トースト。ハム炒め。生野菜。コーンスープ。
昼食
マクドナルド。
夕食
寿司。唐揚げ。マカロニサラダ。
夕食は妻の実家で沢山ご馳走になってしまいました(^-^)。寿司・唐揚げと私の好きな者ばかりで大変ありがたかったです。明日から仕事、また頑張りたいと思います。
2017年3月25日土曜日
独り暮らし気分。
昨日の夜から日曜日まで、自宅で1人の私です(^-^)。
元々我が家は子供たちのにぎやかさでうるさいくらいですので、1人でこの家にいると、静まり返っていて怖いくらいです(^-^; 今日は帰宅が早かったので、夕食を食べた後は、DVD鑑賞をしていました。今日は名探偵コナンの映画を3作品。
いや~面白いですね。ヘタな実写映画より全然面白いです。もうじき最新作も公開されますね。映画はなかなか見に行けないのですが、今回はチャンスがあれば見に行きたいなぁと思っています。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。納豆。味噌汁。
昼食
カップ麺。
夕食
白米。焼肉。野菜サラダ。コーンスープ。
今日の夜は一人焼肉でした。ちょっと贅沢してしまいました。やっぱり食事はみんなで食べたほうが美味しく楽しいですね。少し寂しくなりました(^-^; 明日は子供たちを迎えに行ってきます。
元々我が家は子供たちのにぎやかさでうるさいくらいですので、1人でこの家にいると、静まり返っていて怖いくらいです(^-^; 今日は帰宅が早かったので、夕食を食べた後は、DVD鑑賞をしていました。今日は名探偵コナンの映画を3作品。
いや~面白いですね。ヘタな実写映画より全然面白いです。もうじき最新作も公開されますね。映画はなかなか見に行けないのですが、今回はチャンスがあれば見に行きたいなぁと思っています。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。納豆。味噌汁。
昼食
カップ麺。
夕食
白米。焼肉。野菜サラダ。コーンスープ。
今日の夜は一人焼肉でした。ちょっと贅沢してしまいました。やっぱり食事はみんなで食べたほうが美味しく楽しいですね。少し寂しくなりました(^-^; 明日は子供たちを迎えに行ってきます。
2017年3月24日金曜日
妻を実家へ送っていきました。
今日は有給消化のためお休みをいただきました。
午後から妻と子供たちをつれて、妻の実家へ出かけました。妻はこれから1週間、子供たちは日曜日の夜まで妻の実家へ里帰りです。
妻も子供たちも楽しみにしていましたし、義父母も喜んでくれました。私は私で一人暮らし気分を満喫したいと思います。といっても、動画三昧になりそうですけどね(^-^;
さて、今日の食事です。
朝食
白米。納豆。味噌汁。
昼食
ファミレス(ハンバーグ、和風セット)
夕食
コンビニ弁当。
運転でバテてしまい、夕食はさぼってコンビニ弁当にしてしまいました(^-^; 明日からは手を抜かずしっかり作ろうと思います。
午後から妻と子供たちをつれて、妻の実家へ出かけました。妻はこれから1週間、子供たちは日曜日の夜まで妻の実家へ里帰りです。
妻も子供たちも楽しみにしていましたし、義父母も喜んでくれました。私は私で一人暮らし気分を満喫したいと思います。といっても、動画三昧になりそうですけどね(^-^;
さて、今日の食事です。
朝食
白米。納豆。味噌汁。
昼食
ファミレス(ハンバーグ、和風セット)
夕食
コンビニ弁当。
運転でバテてしまい、夕食はさぼってコンビニ弁当にしてしまいました(^-^; 明日からは手を抜かずしっかり作ろうと思います。
2017年3月23日木曜日
妻の里帰り準備。
明日私が有給消化のためお休みをとったのですが、それに合わせて妻が実家へ1週間ほど里帰りする予定です。
子供たちも2日ほど一緒に妻の実家に行く予定なので、今日はその準備です。
妻1人ならそれほどの荷物ではないのですが、子供たちもとなると大きめのバッグ2つ分ほどになってしまいました。ほとんど洋服ですけどね。
妻は実家ではかなりリラックスしてのんびりできるようですので、今回もしっかり休んで体調を整えてきてほしいと思います。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。納豆。味噌汁。
昼食
おにぎり。コーヒー。
夕食
味噌ラーメン。野菜炒め。
夕食はラーメンでした。私以外の家族はラーメンに野菜炒めを入れて食べるのがお気に入りですが、私は別々が好きです。野菜炒めを多めにしてもらい、沢山食べてしまいました。
子供たちも2日ほど一緒に妻の実家に行く予定なので、今日はその準備です。
妻1人ならそれほどの荷物ではないのですが、子供たちもとなると大きめのバッグ2つ分ほどになってしまいました。ほとんど洋服ですけどね。
妻は実家ではかなりリラックスしてのんびりできるようですので、今回もしっかり休んで体調を整えてきてほしいと思います。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。納豆。味噌汁。
昼食
おにぎり。コーヒー。
夕食
味噌ラーメン。野菜炒め。
夕食はラーメンでした。私以外の家族はラーメンに野菜炒めを入れて食べるのがお気に入りですが、私は別々が好きです。野菜炒めを多めにしてもらい、沢山食べてしまいました。
2017年3月22日水曜日
カバンと財布
お金に余裕が無いので、あまり買いませんが、Amazonや楽天市場を見るのが好きです。
特に最近は通勤用のカバンと財布を見て回っています。カバンも財布もかなりボロボロになってきてしまいました。
カバンは黒系の色なのであまり痛みが目立ちませんが、中の糸がほつれまくっていて、もうじき穴が空きそうです(^-^; 財布は皮の財布で愛用してきたのですが、かなり擦れてしまい剥げ剥げな状態です。
カバンも財布もあまり高くなくても良いので近々購入できればと思っています。そのために入念に調査して良いものを見つけたいと思います。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。納豆。味噌汁。
昼食
チャーハン。コンビニのサラダ。
夕食
白米。餃子。ほうれん草のおひたし。
今日は2食続けて中華系でした。元々中華風のおかずは大好きなので美味しくいただけました(^-^)。
特に最近は通勤用のカバンと財布を見て回っています。カバンも財布もかなりボロボロになってきてしまいました。
カバンは黒系の色なのであまり痛みが目立ちませんが、中の糸がほつれまくっていて、もうじき穴が空きそうです(^-^; 財布は皮の財布で愛用してきたのですが、かなり擦れてしまい剥げ剥げな状態です。
カバンも財布もあまり高くなくても良いので近々購入できればと思っています。そのために入念に調査して良いものを見つけたいと思います。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。納豆。味噌汁。
昼食
チャーハン。コンビニのサラダ。
夕食
白米。餃子。ほうれん草のおひたし。
今日は2食続けて中華系でした。元々中華風のおかずは大好きなので美味しくいただけました(^-^)。
2017年3月21日火曜日
巻き爪。
半年ほど前から、両足の親指の爪先が丸まってしまい、痛みが出ています。
多分、いわゆる「巻き爪」というものだと思うのですが、皮膚科に行って看てもらおうか悩んでいます。
病院に行けばお金がかかってしまいますし、なんとか治す方法が無いか調べてはいるんですけどね。とりあえず、親指の爪だけ少し長めになるまで切らず、そして伸びてきたら角を落とさず爪が皮膚に食い込まないようにしたいと思っています。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。納豆。コンソメスープ。
昼食
コンビニのパン。コーヒー。
夕食
白米。鶏のから揚げ。野菜サラダ。
夕食は大好きなから揚げ。調子に乗って白米を食べ過ぎてしまいました(^-^; 今日も胃薬のお世話になります(^-^;
多分、いわゆる「巻き爪」というものだと思うのですが、皮膚科に行って看てもらおうか悩んでいます。
病院に行けばお金がかかってしまいますし、なんとか治す方法が無いか調べてはいるんですけどね。とりあえず、親指の爪だけ少し長めになるまで切らず、そして伸びてきたら角を落とさず爪が皮膚に食い込まないようにしたいと思っています。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。納豆。コンソメスープ。
昼食
コンビニのパン。コーヒー。
夕食
白米。鶏のから揚げ。野菜サラダ。
夕食は大好きなから揚げ。調子に乗って白米を食べ過ぎてしまいました(^-^; 今日も胃薬のお世話になります(^-^;
2017年3月20日月曜日
のんびりな祝日。
今週は連休でしたので、今日ものんびりと過ごしました。
午後から妻と家電量販店へ。決算時期とのことで何か出物がないか見に行きました。いくつか気になる商品はあったのですが、今日はこちらを購入してきました。
電気ケトルです。
私は自宅でも良くコーヒーやお茶を飲みますが、いつもガスでお湯を沸かして飲んでいました。この電気ケトルがあれば、コーヒーやお茶を淹れるのが今まで以上に楽になりそうです。
ちょっと贅沢かなとも思いましたが、2000円ほどで購入できたので良かったです。 明日からどんどん使っていこうと思います。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。納豆。野菜スープ。
昼食
サンドウィッチ。野菜サラダ。コーヒー。
夕食
白米。豚汁。
夕食は野菜たっぷりの豚汁。大変美味しかったです♪
午後から妻と家電量販店へ。決算時期とのことで何か出物がないか見に行きました。いくつか気になる商品はあったのですが、今日はこちらを購入してきました。
電気ケトルです。
私は自宅でも良くコーヒーやお茶を飲みますが、いつもガスでお湯を沸かして飲んでいました。この電気ケトルがあれば、コーヒーやお茶を淹れるのが今まで以上に楽になりそうです。
ちょっと贅沢かなとも思いましたが、2000円ほどで購入できたので良かったです。 明日からどんどん使っていこうと思います。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。納豆。野菜スープ。
昼食
サンドウィッチ。野菜サラダ。コーヒー。
夕食
白米。豚汁。
夕食は野菜たっぷりの豚汁。大変美味しかったです♪
2017年3月19日日曜日
妹と夕食。
今日は連休初日。昨日予想外の残業をしてしまったので、今日は朝寝坊でした(^-^;
午前中は妻と買い物に行ったり、室内の片づけをしたりと家の用をして過ごしました。午後から久しぶりに妹が我が家に来ました。甥っ子も一緒です。
甥っ子とは男同士ということもあり気が合います。甥っ子の好きな鉄道の話をしたりゲームの話をしたり、夕方まで話し込んでしまいました。
その後、ファミレスで妹たちと夕食。久しぶりに長い時間妹や甥っ子と話すことができ、楽しい時間でした。
さて、今日の食事です。
朝食
ホットケーキ。コーヒー。
昼食
チャーハン。ワンタンスープ。
夕食
ファミレスでハンバーグのセット。ドリンクバー。
今日は1日高カロリーなものを食べてしまった気がします(^-^; 明日からはまた粗食に戻したいと思います(^-^;
午前中は妻と買い物に行ったり、室内の片づけをしたりと家の用をして過ごしました。午後から久しぶりに妹が我が家に来ました。甥っ子も一緒です。
甥っ子とは男同士ということもあり気が合います。甥っ子の好きな鉄道の話をしたりゲームの話をしたり、夕方まで話し込んでしまいました。
その後、ファミレスで妹たちと夕食。久しぶりに長い時間妹や甥っ子と話すことができ、楽しい時間でした。
さて、今日の食事です。
朝食
ホットケーキ。コーヒー。
昼食
チャーハン。ワンタンスープ。
夕食
ファミレスでハンバーグのセット。ドリンクバー。
今日は1日高カロリーなものを食べてしまった気がします(^-^; 明日からはまた粗食に戻したいと思います(^-^;
2017年3月18日土曜日
今日は残業。
今日は残業でした。元々今日は残業する予定ではなかったのですが、職場で使っているシステムが不調で、本来パソコンで作業する業務を手作業してきたため、遅くなってしまいました。
分厚い書類と半日にらめっこしてきたので、目の疲れと肩凝りがひどいです(^-^; こういう時年齢を感じてしまうんですよね(^-^;
明日明後日は休み。連休は嬉しいです。ゆっくり休もうと思います。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。ウインナー炒め。生野菜。コーンスープ。
昼食
おにぎり。コーヒー。
夕食
コンビニ弁当。
今日は残業でしたので夕食はコンビニで済ませました。この時間かなりお腹が減り出していますが、我慢して休もうと思います(^-^;
分厚い書類と半日にらめっこしてきたので、目の疲れと肩凝りがひどいです(^-^; こういう時年齢を感じてしまうんですよね(^-^;
明日明後日は休み。連休は嬉しいです。ゆっくり休もうと思います。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。ウインナー炒め。生野菜。コーンスープ。
昼食
おにぎり。コーヒー。
夕食
コンビニ弁当。
今日は残業でしたので夕食はコンビニで済ませました。この時間かなりお腹が減り出していますが、我慢して休もうと思います(^-^;
2017年3月17日金曜日
今日は実家へ。
今日は仕事が終わった後、実家に行ってきました。
母が体調を崩しているとのことで、見舞いがてら夕食・朝食を買い込んでいきました。
母は咳がひどくかなり辛い様子でしたが、熱等はほとんど出ていないようで少し安心しました。母の様子を見に行ったのに、父につかまり1時間ほどおしゃべり。普段話す相手がいないのか1時間しゃべりっぱなしでした(^-^;
ここのところ、実家にはあまり顔を出していなかったので、父の話相手に今後はもう少し頻繁に訪れようと思います。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。納豆。味噌汁。
昼食
カップ麺。
夕食
白米。チキンカツ。マカロニサラダ。
今日は実家で買っていった総菜で夕食を食べました。今週末も連休なのでもう一度訪れたいと思います。
母が体調を崩しているとのことで、見舞いがてら夕食・朝食を買い込んでいきました。
母は咳がひどくかなり辛い様子でしたが、熱等はほとんど出ていないようで少し安心しました。母の様子を見に行ったのに、父につかまり1時間ほどおしゃべり。普段話す相手がいないのか1時間しゃべりっぱなしでした(^-^;
ここのところ、実家にはあまり顔を出していなかったので、父の話相手に今後はもう少し頻繁に訪れようと思います。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。納豆。味噌汁。
昼食
カップ麺。
夕食
白米。チキンカツ。マカロニサラダ。
今日は実家で買っていった総菜で夕食を食べました。今週末も連休なのでもう一度訪れたいと思います。
2017年3月16日木曜日
今日はお疲れさん会
今日は先日まで続いていた残業のお疲れさん会ということで、仕事が終わってから中華料理店で職場の人たちと夕食を食べました。
以前の職場の場合、こういう時はしっかり飲み会な感じになってしまい、飲めない私には辛い状況だったのですが、今の職場は飲む人の割合がそれほど高くないので、飲む人、食べる人がそれぞれ楽しめる場所でこの手の会合を開くので気分的に楽です(^-^)。
今日もしっかり美味しいものを食べることができ満足して帰宅しました(^-^)。
さて、今日の食事です。
朝食
トースト。ベーコン。目玉焼き。コーヒー。
昼食
おにぎり。お茶。
夕食
中華料理いろいろ。
夕食、美味しかったですがちょっと胃が重くなりました。今日も薬のお世話になって休もうと思います(^-^;
以前の職場の場合、こういう時はしっかり飲み会な感じになってしまい、飲めない私には辛い状況だったのですが、今の職場は飲む人の割合がそれほど高くないので、飲む人、食べる人がそれぞれ楽しめる場所でこの手の会合を開くので気分的に楽です(^-^)。
今日もしっかり美味しいものを食べることができ満足して帰宅しました(^-^)。
さて、今日の食事です。
朝食
トースト。ベーコン。目玉焼き。コーヒー。
昼食
おにぎり。お茶。
夕食
中華料理いろいろ。
夕食、美味しかったですがちょっと胃が重くなりました。今日も薬のお世話になって休もうと思います(^-^;
2017年3月15日水曜日
今日は病院巡り。
今日は水曜日ですが、1日お休みを頂いて妻と私の病院に行ってきました。
予約はしてあったのですが、普段はかなり時間がかかります。今日は思ったより患者さんが多くなく、どちらも予想以上に早く終わってしまいました。妻の病院から私の病院に行くまでに時間がありすぎて、スタバで時間を潰したほどです(^-^;
妻の状態も良く、先生からもこのままの状態を維持していきましょうと言っていただき、私の方も特に問題なしでほっとしました(^-^)。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。納豆。味噌汁。
昼食
とんかつ定食。
夕食
麻婆丼。サラダ。
今日も食欲に負けてしっかり食べてしまいました。体重も増えてしまっているので、少しずつ節制したいと思います(^-^;
予約はしてあったのですが、普段はかなり時間がかかります。今日は思ったより患者さんが多くなく、どちらも予想以上に早く終わってしまいました。妻の病院から私の病院に行くまでに時間がありすぎて、スタバで時間を潰したほどです(^-^;
妻の状態も良く、先生からもこのままの状態を維持していきましょうと言っていただき、私の方も特に問題なしでほっとしました(^-^)。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。納豆。味噌汁。
昼食
とんかつ定食。
夕食
麻婆丼。サラダ。
今日も食欲に負けてしっかり食べてしまいました。体重も増えてしまっているので、少しずつ節制したいと思います(^-^;
2017年3月14日火曜日
明日は平日休み。
明日は平日水曜日ですが、有給休暇をとりました。
妻の病院と自分の病院に行くためです。別々の病院なので病院のはしごになるわけですが、一応午前午後と分けていこうと思っています。
病院で気になるのは、都度測る体重です(^-^; 最近、変動が激しく、病院に行くたびに±3kgくらい変動しています。ちなみに今回は多い方です。
先日まで食道炎のために食事を抑えていたので痩せても良い状況だったのですが、結果的には前回より太っていました。先生にまた痩せるよう言われそうです。ちょっと憂鬱(^-^;
さて、今日の食事です。
朝食
白米。ハンバーグ。味噌汁。
昼食
おにぎり。コーヒー。
夕食
白米。焼き鮭。野菜スープ。生野菜。
普段病院に行く前日は少し食事を抑えるのですが、今日はすっかり忘れてしっかり食べてしまいました。明日の体重測定が気が重いです(^-^;
妻の病院と自分の病院に行くためです。別々の病院なので病院のはしごになるわけですが、一応午前午後と分けていこうと思っています。
病院で気になるのは、都度測る体重です(^-^; 最近、変動が激しく、病院に行くたびに±3kgくらい変動しています。ちなみに今回は多い方です。
先日まで食道炎のために食事を抑えていたので痩せても良い状況だったのですが、結果的には前回より太っていました。先生にまた痩せるよう言われそうです。ちょっと憂鬱(^-^;
さて、今日の食事です。
朝食
白米。ハンバーグ。味噌汁。
昼食
おにぎり。コーヒー。
夕食
白米。焼き鮭。野菜スープ。生野菜。
普段病院に行く前日は少し食事を抑えるのですが、今日はすっかり忘れてしっかり食べてしまいました。明日の体重測定が気が重いです(^-^;
2017年3月13日月曜日
パソコンのディスプレイ。
先日騒いでいたパソコン用のディスプレイ、ブログに書くのを忘れていましたが、結局購入しました。実家にいつまでも借りているわけにはいきませんからね(^-^;
思っていたより大きく、大変気に入りました(^-^)。やっぱり新しいディスプレイは見やすいです。
あまり余計な出費はしたくないですが、これは必要経費。今の私にはパソコンは無くてはならないものです(^-^)。これでしばらくは今のパソコン環境でやっていけそうです(^-^)。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。納豆。味噌汁。
昼食
おにぎり。コーヒー。
夕食
冷やしうどん。天ぷら。
以前の食事パターンに戻りつつあります(^-^)。夕食はうどんを茹ですぎて食べ過ぎてしまいました。今日も薬をしっかり飲んで休もうと思います(^-^;
思っていたより大きく、大変気に入りました(^-^)。やっぱり新しいディスプレイは見やすいです。
あまり余計な出費はしたくないですが、これは必要経費。今の私にはパソコンは無くてはならないものです(^-^)。これでしばらくは今のパソコン環境でやっていけそうです(^-^)。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。納豆。味噌汁。
昼食
おにぎり。コーヒー。
夕食
冷やしうどん。天ぷら。
以前の食事パターンに戻りつつあります(^-^)。夕食はうどんを茹ですぎて食べ過ぎてしまいました。今日も薬をしっかり飲んで休もうと思います(^-^;
2017年3月12日日曜日
妻の実家へ。
今日は朝から妻の実家へ出かけました。
久しぶりに車で長距離運転。少し疲れましたが、妻も子供たちも義父母に会えて喜んでいたので運転した甲斐がありました(^-^)。私も妻の実家でかなりくつろいでしまい、数時間昼寝してしまいました(^-^; 我ながら図々しいです。
再来週あたりには妻を連れてもう一度実家に来ようと思っています。その際、妻は数日こちらでゆっくりお世話になる予定です。
さて、今日の食事です。
朝食
フレンチトースト。ベーコン炒め。コーヒー。
昼食
かつ丼(実家にて)。
夕食
白米。鶏肉の生姜焼き。キャベツ千切り。野菜スープ。
今日は肉の多い食事でした。食道炎の調子がかなり良くなったので、このような食事も量さえ気を付ければ問題なくなりました(^-^)。薬は欠かさず飲もうと思います。
久しぶりに車で長距離運転。少し疲れましたが、妻も子供たちも義父母に会えて喜んでいたので運転した甲斐がありました(^-^)。私も妻の実家でかなりくつろいでしまい、数時間昼寝してしまいました(^-^; 我ながら図々しいです。
再来週あたりには妻を連れてもう一度実家に来ようと思っています。その際、妻は数日こちらでゆっくりお世話になる予定です。
さて、今日の食事です。
朝食
フレンチトースト。ベーコン炒め。コーヒー。
昼食
かつ丼(実家にて)。
夕食
白米。鶏肉の生姜焼き。キャベツ千切り。野菜スープ。
今日は肉の多い食事でした。食道炎の調子がかなり良くなったので、このような食事も量さえ気を付ければ問題なくなりました(^-^)。薬は欠かさず飲もうと思います。
2017年3月11日土曜日
のんびりな休日。
今日は久しぶりに目覚ましもかけずに起床しました。
目が覚めたのは午前9時。こんなによく寝たのは久しぶりなように感じます。
今週は連休ということもあり、1日で何もかもやり切れなければならない状況ではなかったので、今日は妻と一緒に掃除や洗濯をしたくらいで、あとはのんびり過ごしました。
子供とも久しぶりに一緒に映画を見たり、ゲームをしたりと遊ぶ時間がとれました。良い休日でした。
さて、今日の食事です。
朝食
トースト。ベーコン。生野菜。
昼食
チャーシューメン(近所のラーメン店)。
夕食
カレーライス。
今日は久しぶりに近くのラーメン店に行ってみました。やはりカップ麺と違って美味しいです。堪能しました(^-^)。食事を急に戻したので、どうかな?と思いましたが調子よいです。よかったです。
目が覚めたのは午前9時。こんなによく寝たのは久しぶりなように感じます。
今週は連休ということもあり、1日で何もかもやり切れなければならない状況ではなかったので、今日は妻と一緒に掃除や洗濯をしたくらいで、あとはのんびり過ごしました。
子供とも久しぶりに一緒に映画を見たり、ゲームをしたりと遊ぶ時間がとれました。良い休日でした。
さて、今日の食事です。
朝食
トースト。ベーコン。生野菜。
昼食
チャーシューメン(近所のラーメン店)。
夕食
カレーライス。
今日は久しぶりに近くのラーメン店に行ってみました。やはりカップ麺と違って美味しいです。堪能しました(^-^)。食事を急に戻したので、どうかな?と思いましたが調子よいです。よかったです。
2017年3月10日金曜日
うたた寝。
今日は帰宅が早く、19時前には自宅に着いていました。
食後、先日からHuluで見ている「仮面ライダーキバ」を鑑賞。
ようやく19話まで見終わりました。その後も見ていたのですが、いつの間にかうたた寝してしまったようです(^-^; 目が覚めたら0時近く。寒い自室で何もかけないで寝ていたせいか、一気に風邪っぽい体調になってしまいました(^-^; 失敗です。
せっかくの連休を寝て過ごしたくないので、今日はこの辺にして休もうと思います。
さて、今日の食事です。
朝食
トースト。ベーコン炒め。生野菜。コーヒー。
昼食
カップ麺。
夕食
白米。冷しゃぶ。野菜スープ。
今日も食事量を少なめにして過ごしました。明日辺りから少しずつ量を戻していこうと思います。
食後、先日からHuluで見ている「仮面ライダーキバ」を鑑賞。
ようやく19話まで見終わりました。その後も見ていたのですが、いつの間にかうたた寝してしまったようです(^-^; 目が覚めたら0時近く。寒い自室で何もかけないで寝ていたせいか、一気に風邪っぽい体調になってしまいました(^-^; 失敗です。
せっかくの連休を寝て過ごしたくないので、今日はこの辺にして休もうと思います。
さて、今日の食事です。
朝食
トースト。ベーコン炒め。生野菜。コーヒー。
昼食
カップ麺。
夕食
白米。冷しゃぶ。野菜スープ。
今日も食事量を少なめにして過ごしました。明日辺りから少しずつ量を戻していこうと思います。
2017年3月9日木曜日
今日は残業。
今日は残業で遅い帰宅でした。不規則に続いた残業もここで一区切り。これでしばらくは早めの帰宅ができそうです。
今週は明日頑張れば連休です。2日休みがあると、普段日曜日のみ休みの時と違い、色々やる時間ができますね。この連休は1日のんびりして、もう1日はどこか気分転換に出かけたいなぁと思っています。楽しみです。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。納豆。味噌汁。
昼食
おにぎり。お茶。
夕食
コンビニ弁当。
夕食は残業の為コンビニ弁当。せっかく体調が治ってきたところだったんですが、ちょっと今胃が重い感じです(^-^; 今日も薬を飲んで休もうと思います。
今週は明日頑張れば連休です。2日休みがあると、普段日曜日のみ休みの時と違い、色々やる時間ができますね。この連休は1日のんびりして、もう1日はどこか気分転換に出かけたいなぁと思っています。楽しみです。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。納豆。味噌汁。
昼食
おにぎり。お茶。
夕食
コンビニ弁当。
夕食は残業の為コンビニ弁当。せっかく体調が治ってきたところだったんですが、ちょっと今胃が重い感じです(^-^; 今日も薬を飲んで休もうと思います。
2017年3月8日水曜日
帰宅時の買い物
今日も早めの帰宅となり、帰り道に自宅近くのスーパーで食材の買い出しをしてきました。
今日は葉物の野菜を中心に買い物しました。まだ野菜が高いですね。一時よりは落ち着いてきましたが、それでも高い。ずっと高止まりのままなんでしょうか。野菜大好きな私としては辛いところです。
今日はキャベツ、ほうれん草、小松菜、そして我が家の友であるもやしを購入(^-^)。これで野菜も週末までは持ちそうです。冷蔵庫の野菜庫がにぎやかになりました。
さて、今日の食事です。
朝食
煮込みうどん。
昼食
サンドウィッチ。ミルクティ。
夕食
そば。シウマイ。
今日は麺類の多い食事でした。食道炎の方も食事と薬のおかげで少し良くなってきた気がします。もう少し様子を見たいと思います。
今日は葉物の野菜を中心に買い物しました。まだ野菜が高いですね。一時よりは落ち着いてきましたが、それでも高い。ずっと高止まりのままなんでしょうか。野菜大好きな私としては辛いところです。
今日はキャベツ、ほうれん草、小松菜、そして我が家の友であるもやしを購入(^-^)。これで野菜も週末までは持ちそうです。冷蔵庫の野菜庫がにぎやかになりました。
さて、今日の食事です。
朝食
煮込みうどん。
昼食
サンドウィッチ。ミルクティ。
夕食
そば。シウマイ。
今日は麺類の多い食事でした。食道炎の方も食事と薬のおかげで少し良くなってきた気がします。もう少し様子を見たいと思います。
2017年3月7日火曜日
腹痛。
ここのところ、逆流性食道炎の症状がひどかったので、食事制限をして胃腸の調子を整えていたのですが・・・。
帰宅後、今日はお腹がかなり減ってしまい、つい食べ過ぎてしまいました。それも消化の悪そうなものばかり(^-^; ここのところ、消化の良いものを食べてばかりいたせいでしょうか、お腹をこわしてしまいました(^-^;
今日は帰宅後、Webサイト関係の勉強をやろうと思って本を持ってきたのですが、読む気にもならずコタツで横になっています。お腹の痛みが良くなるまで勉強はお休みにしようと思います(^-^;
さて、今日の食事です。
朝食
コーンスープ。
昼食
おにぎり。お茶。
夕食
白米。大根サラダ。牛焼肉。味噌汁。
夕食、ちょっと重すぎました。しかも大根サラダをたっぷり食べてしまい腹痛に。反省です(^-^; 明日からは夕食をそばに戻そうと思います。
帰宅後、今日はお腹がかなり減ってしまい、つい食べ過ぎてしまいました。それも消化の悪そうなものばかり(^-^; ここのところ、消化の良いものを食べてばかりいたせいでしょうか、お腹をこわしてしまいました(^-^;
今日は帰宅後、Webサイト関係の勉強をやろうと思って本を持ってきたのですが、読む気にもならずコタツで横になっています。お腹の痛みが良くなるまで勉強はお休みにしようと思います(^-^;
さて、今日の食事です。
朝食
コーンスープ。
昼食
おにぎり。お茶。
夕食
白米。大根サラダ。牛焼肉。味噌汁。
夕食、ちょっと重すぎました。しかも大根サラダをたっぷり食べてしまい腹痛に。反省です(^-^; 明日からは夕食をそばに戻そうと思います。
2017年3月6日月曜日
今日は早めの帰宅。
今日は週明け、月曜日ですが、普段より早めに帰宅できました。
今日はHuluで「仮面ライダーキバ」を鑑賞。
この番組が放映時、まだ子供も小さく、我が家は女の子なのですが、一緒によく見ていました。いや~懐かしい。大人が見てもなかなか面白い作品です。48エピソードあるらしいので時間がある時はしばらくこちらを鑑賞したいと思います。
さて、今日の食事です。
朝食
野菜スープ。
昼食
おにぎり。お茶。
夕食
そば。サラダ。
ここ数日、逆流性食道炎のため、毎日同じような食事をしています。お腹は空くんですけどね。症状が治まるまではこの食事を続けてみたいと思います。
今日はHuluで「仮面ライダーキバ」を鑑賞。
この番組が放映時、まだ子供も小さく、我が家は女の子なのですが、一緒によく見ていました。いや~懐かしい。大人が見てもなかなか面白い作品です。48エピソードあるらしいので時間がある時はしばらくこちらを鑑賞したいと思います。
さて、今日の食事です。
朝食
野菜スープ。
昼食
おにぎり。お茶。
夕食
そば。サラダ。
ここ数日、逆流性食道炎のため、毎日同じような食事をしています。お腹は空くんですけどね。症状が治まるまではこの食事を続けてみたいと思います。
2017年3月5日日曜日
ゆっくりできた休日。
今日は日曜日で休みですが、何の予定もない日でした。
先週の日曜日は仕事だったので、2週間ぶりの休みです。どこに行くことも無く、1日自宅でゆっくり過ごせました。
普段は休みの日、妻と一緒に家事をしたり買い物に行ったりと動き回るんですけどね。今日は妻が気を遣ってくれて、全て一人でやってくれました。ありがたかったです。
明日からまた仕事です。忙しさは一段落するかな、と思っています。頑張りたいと思います。
さて、今日の食事です。
朝食
コーンスープ。
昼食
なし
夕食
そば。キャベツ千切り。
昨日もブログに書きましたが、逆流性食道炎の症状が悪化したため、今日は最小限の食事しかしませんでした。今日は割と調子が良いです。もう2~3日、食事を抑えて胃腸を休めたいと思います。
先週の日曜日は仕事だったので、2週間ぶりの休みです。どこに行くことも無く、1日自宅でゆっくり過ごせました。
普段は休みの日、妻と一緒に家事をしたり買い物に行ったりと動き回るんですけどね。今日は妻が気を遣ってくれて、全て一人でやってくれました。ありがたかったです。
明日からまた仕事です。忙しさは一段落するかな、と思っています。頑張りたいと思います。
さて、今日の食事です。
朝食
コーンスープ。
昼食
なし
夕食
そば。キャベツ千切り。
昨日もブログに書きましたが、逆流性食道炎の症状が悪化したため、今日は最小限の食事しかしませんでした。今日は割と調子が良いです。もう2~3日、食事を抑えて胃腸を休めたいと思います。
2017年3月4日土曜日
また逆流性食道炎悪化。
今日は朝から胸やけがひどいです。ここのところ、コンビニ弁当や油の多い食事を続けてきたせいかもしれません。都度、胃薬や食道炎の薬は服用していたんですけどね。今日からしばらく粗食に徹して、胃腸の調子を整えたいと思います。
明日は2週間ぶりの休みです。今週は先週ほど忙しくは無かったですが、休みなしで仕事してきたのでここにきて疲れも感じていました。明日はのんびりしようと思います。
さて、今日の食事です。
朝食
野菜スープ。
昼食
おにぎり。お茶。
夕食
そば。野菜サラダ。
今日は普段の半分ほどの量をゆっくり食べました。胸やけ等逆流性食道炎の症状が良くなるまではしばらくこういう食事を続けようと思います。
明日は2週間ぶりの休みです。今週は先週ほど忙しくは無かったですが、休みなしで仕事してきたのでここにきて疲れも感じていました。明日はのんびりしようと思います。
さて、今日の食事です。
朝食
野菜スープ。
昼食
おにぎり。お茶。
夕食
そば。野菜サラダ。
今日は普段の半分ほどの量をゆっくり食べました。胸やけ等逆流性食道炎の症状が良くなるまではしばらくこういう食事を続けようと思います。
2017年3月3日金曜日
ディスプレイ探し。
昨日もブログに書きましたが、パソコンのディスプレイが調子悪く、実家から借りてきたディスプレイを使ってブログを書いています(^-^;
あまり長く借りることができないので、昨日からAmazonや楽天でディスプレイ探しをしています。正直どんなものが良いのか全く分かりません(^-^;
これや・・・
これなんか・・・
良さそうですし、画面サイズも大きそうなのでいいなぁと思うんですが、どうなんでしょう?Amazonでの口コミも悪くないようなので、もう少し他のディスプレイも見て検討したいと思います。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。焼き鮭。味噌汁。
昼食
おにぎり。コーヒー。
夕食
かつ丼。サラダ。
夕食はかつ丼。今日は帰りが若干遅かったので、会社で夕食を食べるかどうか悩んだのですが、自宅まで我慢してよかったです。美味しかったです(^-^)。
あまり長く借りることができないので、昨日からAmazonや楽天でディスプレイ探しをしています。正直どんなものが良いのか全く分かりません(^-^;
これや・・・
これなんか・・・
良さそうですし、画面サイズも大きそうなのでいいなぁと思うんですが、どうなんでしょう?Amazonでの口コミも悪くないようなので、もう少し他のディスプレイも見て検討したいと思います。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。焼き鮭。味噌汁。
昼食
おにぎり。コーヒー。
夕食
かつ丼。サラダ。
夕食はかつ丼。今日は帰りが若干遅かったので、会社で夕食を食べるかどうか悩んだのですが、自宅まで我慢してよかったです。美味しかったです(^-^)。
2017年3月2日木曜日
パソコンのディスプレイが。。
今日は早めに帰宅できました。そこまでは良かったのですが、夕食前にパソコンを使おうと電源を入れたら、ディスプレイの電源が入りません(^-^; いや、正確には入っているんですが映らないんです。どうやっても映らないので、これは壊れていると思い、急いで実家へ行き、ディスプレイを借りてきました(^-^;
結局、実家から借りてきたディスプレイをつなぐことで、今こうしてブログを書けているわけですが、このディスプレイもいつまでも借りているわけにはいきません。困りました。。。とりあえず、ブログを書き終えたら、Amazonや楽天でパソコン用ディスプレイを探してみたいと思います。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。ハンバーグ(レトルト)。味噌汁。
昼食
サンドウィッチ。コーヒー。
夕食
チャーハン。ワンタンスープ。
今日は実家に行く前に急いで夕食を食べて出かけたので、どうも消化が悪いです(^-^; 今日も胃薬を飲んで休もうと思います(^-^;
結局、実家から借りてきたディスプレイをつなぐことで、今こうしてブログを書けているわけですが、このディスプレイもいつまでも借りているわけにはいきません。困りました。。。とりあえず、ブログを書き終えたら、Amazonや楽天でパソコン用ディスプレイを探してみたいと思います。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。ハンバーグ(レトルト)。味噌汁。
昼食
サンドウィッチ。コーヒー。
夕食
チャーハン。ワンタンスープ。
今日は実家に行く前に急いで夕食を食べて出かけたので、どうも消化が悪いです(^-^; 今日も胃薬を飲んで休もうと思います(^-^;
2017年3月1日水曜日
大忙しの月明け。
今日から3月です。毎月、月初めは数日忙しいのですが、今月もやはり忙しかったです。帰宅は思ったより早く帰れて良かったです。
話は変わりますが、今年は花粉の飛散が多いんでしょうか。この時期あまり騒がない下の子供が今年は花粉症がひどいようで、ここ数日体調が悪いようです。
風邪かと思って病院に行ったら花粉症と診断されたようです。薬も頂いてきたようなので、早く良くなるといいんですが。
私はというと先日薬を変えてもらってから非常に調子が良いです。薬のせいで眠気は相変わらずですが、鼻の通りも良く助かっています。まだ花粉症の時期は数か月続きます。早く終わってほしいです。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。納豆。味噌汁。
昼食
チャーハン。野菜サラダ。コーヒー。
夕食
パスタ(ミートソース)。
夕食はパスタ。久しぶりで美味しかったので食べ過ぎてしまいました。今日は胃薬を飲んで休もうと思います。
話は変わりますが、今年は花粉の飛散が多いんでしょうか。この時期あまり騒がない下の子供が今年は花粉症がひどいようで、ここ数日体調が悪いようです。
風邪かと思って病院に行ったら花粉症と診断されたようです。薬も頂いてきたようなので、早く良くなるといいんですが。
私はというと先日薬を変えてもらってから非常に調子が良いです。薬のせいで眠気は相変わらずですが、鼻の通りも良く助かっています。まだ花粉症の時期は数か月続きます。早く終わってほしいです。
さて、今日の食事です。
朝食
白米。納豆。味噌汁。
昼食
チャーハン。野菜サラダ。コーヒー。
夕食
パスタ(ミートソース)。
夕食はパスタ。久しぶりで美味しかったので食べ過ぎてしまいました。今日は胃薬を飲んで休もうと思います。
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