今週は連休。

ここのところ、ずっと体調が優れません。少し良くなったと思うと、数日で別の個所が調子悪くなったり。暑くなってきてエアコンをガンガン使っているせいもあるかと思いますが、これから夏本番で忙しくなるというのにこれでは困りますね。

今週は土日連休となります。いつも連休の時にゆっくり休んで復調しているので、今週も体を休めて体調を戻したいと思っています。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
チャーハン。シウマイ。

夕食
白米。鶏肉の照り焼き。生野菜。目玉焼き。

体調は優れませんが食欲はそれほど落ちていません。しっかり食べて栄養をつけて早く体調を戻したいと思います。