今日もウォーキングお休み。

今日も朝のウォーキングを休みました。ひょっとするとここのところ意地になって歩き過ぎていたのかもしれません。昨日と今日ウォーキングを休んだだけで、痛みが若干和らいだ気がします。

もう数日様子を見て、調子が良くなってきたら少しずつ再開していきたいと思います。無理は禁物ですね。

明日は土曜日ですが仕事日です。頑張ってきます。

さて、今日の食事です。

朝食
カップ麺。生野菜。

昼食
サンドウィッチ。コーヒー。

夕食
白米。焼肉。野菜炒め。

胃の調子が大分良くなってきました。食事量少な目であまり胃に負担をかけないようにしながら、治していきたいと思います。