風邪ぶり返し？

今日は帰宅後、コタツでまったりと過ごしていたのですが、いつの間にか寝てしまいました(^-^;　目が覚めたらこの時間。室内はかなり温度が下がっていたせいか、目が覚めたら喉ががらがら、痛みもあります。
せっかく体調が良くなってきたのに油断してしまいました。これから布団に行こうと思いますが、まだ今週も中盤。後半苦しくなりそうです。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
からあげ弁当。サラダ。

夕食
そば。野菜煮物。目玉焼き。

お昼は最近お気に入りのからあげ弁当。安定の美味しさでした♪

自室でいつの間にか寝てしまう。

最近、自室でいつの間にか寝てしまうことが多くなりました。

普段なら、帰宅後、夕食・風呂・自宅作業・睡眠、という順序で事を進めるのですが、ここのところ自室での作業中にいつの間にか寝てしまいます(^-^;　妻も私をかなり本気で起こしてくれているようなのですが、一行に起きないようで(^-^;　

私も疲れも取れないし、自室の椅子で寝ると体も痛いし、そもそも寒くて風邪をひきそうで、良いことは１つもありません(^-^;　意識して自室で寝ているわけではありませんが、できるだけ布団にたどり着いて眠れるよう今日からしっかりしたいと思います(^-^;

さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
からあげ弁当。

夕食
かつ丼。野菜サラダ。

夕食はかつ丼。ちょっと胃もたれです(^-^;　今日はこのまま布団に潜り込もうと思います(^-^;

のんびりしすぎた土曜日。

昨日寝落ち後、夜中にブログ更新したのですが、結局朝７時すぎまで起きていました。何か根詰めてやっていたわけではなく、動画を見たり音楽を聞いたりとリラックスしていたんですけどね。
結局その後、１４時頃までぐっすり寝てしまいました。体調もあまり良くなかったので思った以上に寝てしまい自分でもびっくり。でも体がかなり休まりました。
風邪気味で喉の痛みがまだしていますが、明日は少し動こうと思っています。

さて、今日の食事です。

朝食
なし。

昼食
カップ麺。おにぎり。

夕食
パスタ。野菜サラダ。

朝食は熟睡していたため無しでした。その後の２食は麺類。好きなものを食べた１日でした。明日も休みを満喫したいと思います。

また寝落ちしてしまいました。

昨日は仕事から１９時頃帰宅。

自宅で家族とのんびり過ごして、２２時すぎからブログを書いたり自分の時間として使おうと思っていたのですが、気が付いたら３時すぎまで寝落ち。先週までの残業の疲れが出たのかここのところ、布団以外のところで寝落ちしてしまうことが多いです。
おかげで今日は喉ががらがら。

少し前も体調を崩していたのですが、また風邪をひいてしまったようです。これではいけませんね。仕事にもプレイべートにも支障が出てしまいます。この土日は休みですので、体調を整えたいと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。ウインナー。味噌汁。

昼食
ドーナツ。玉子サンド。コーヒー。

夕食
白米。餃子。野菜炒め。

明日（もう今日ですね）は、半日寝ていようと思います(^-^;

寝落ちが多い今日この頃。

今日も早朝の更新です。

最近、帰宅して家事をした後、居間に座ると寝落ちしてしまいます(^-^;

以前なら、テレビを見たり、家族と談笑したりと、気持ちと体力に余裕があったのですが、今は体力的に厳しいようです(^-^;

妻は大分色々なものが食べれるようになってきているのですが、まだ量が食べれません。食欲が戻らないようです。

体力が落ちてしまうと思いますので、何度かに分けてもいいから、意識して食べて、と言っているのですが・・・。

日曜、月曜は私が休みなので、おかゆやうどんなど、消化の良いものをいくつか作って食べてもらおうと思います(^-^)。

さて、今日（昨日）の食事です。

朝食
白米。味噌汁。

昼食
メロンパン。コーヒー。

夕食
焼きそば。

今日はシンプルな食事でした(^-^; 節約中ですので仕方ありません。

焼きそばは数年ぶりに挑戦してみました。味に関しての子供たちの反応は一応合格とのこと(^-^)。料理の調子がでてきました。今日も頑張りたいと思います(^-^)。