病院に行ってきました。

今日は久しぶりに病院へ。

定期的に行っている病院ですが、今日は整形外科にも行きました。肩の痛みの為です。

最近、この痛みのせいで寝不足で、居眠り運転や仕事中に居眠りが出てしまっても困るので、思い切って行きました。以前行った病院と見立ては変わらず、やはりいわゆる「四十肩」とのことで、薬を頂いてきました。

今度は定期的に行っている病院なので、その都度状況を見ながら薬を頂こうと思っています。

今日からしっかり薬を飲んで、熟睡できるようにしたいです(^-^;

今日は医療費が５０００円を超えてしまいちょっとショック(^-^;　節約中にこの金額は大きいです。給料日まであと１週間ちょっと。気を引き締めて節約を続行したいと思います(^-^;


さて、今日の食事です。

朝食
そば。コーヒー。

昼食
おにぎり。サラダ。麦茶。

夕食
かつ丼。野菜スープ。

夕食はかつ丼。今日は妻が作ってくれました(^-^)。最後の卵の部分だけ私がやってみたのですが、見事不器用さが出てしまいました(^-^;　

この卵の状態は妻のせいではありません(^-^;　でも味は美味しかったです(^-^)。

四十肩の痛みと病院

最近、また四十肩の痛みが増しています。

以前は右肩の症状が強かったのですが、今は左肩。不意に腕を上げてしまったり、ドアを閉めるときに腕だけ後ろに残すような閉め方をすると猛烈に痛みが走ります(^-^;

病院に行けば、湿布なり薬なり、何かしら痛みを緩和する方法をとってくれると思うのですが、なかなか足が向きません。というのも、今は節約生活の真っ最中。できれば、病院にかかりたくありません。以前行った時の湿布等は完全に切れてしまいました。

我慢していますが、それもそろそろ限界かもしれません。夜寝がえりを打てば痛みで目が覚めますし、職場でパソコンのキーボードを打っていても、腕の外側から指先にかけてじんわりと重い痛みがずっとしているんです。

これ以上痛みが大きくなるようだったら、また病院に行こうと思っています(^-^;


さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
おにぎり。お茶。

夕食
白米。目玉焼き。ベーコン炒め。オクラ。チキンナゲット。

夕食は朝食のようなメニューになってしまいました(^-^;　今日は私が料理担当だったので、こんな内容でも大目に見てもらいました(^-^;　

結局病院にいってきました（四十肩）

肩の痛みが全く引かないので、我慢してきたのですが、病院に行ってきました。
「肩関節周囲炎」というらしく、やっぱり要は四十肩でした(^-^;;;　湿布やら薬やら頂いてきました。効くのかどうかもわかりませんが、少しでも痛みが緩和されるといいです(^-^;;

本当は節約のために病院我慢したかった・・・・。でも、腕は上がらなくなるし、あまりに痛みが持続するし、このままじゃ病院にいかないと治らないんじゃないか・・・と思いまして。

でも思ったよりお金もかからず一安心でした(^-^)。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
サンドウィッチ。

夕食
白米。ほっけのみりん干し。野菜スープ。

食事していて思うのですが、箸を持つ右腕、肘から手首にかけても痛みが走ります。四十肩ってここまで痛くなるものなんでしょうかね。親や周りの知人が四十肩と言っていた時はここまでひどくなかった気がするんですけどねぇ・・・。

四十肩悪化中

以前もこのブログで書いたことがありましたが、四十肩です(^-^;;

ここのところ、症状が悪化していまして、以前から指先まで痛みが走っていたのですが、ここ最近は肩の激痛に加え、手首の関節まで痛い始末(^-^;;

仕事が事務仕事メインなので、利き腕の手首が痛むのはかなり致命的です。ボールペンで書類を書いていても、パソコンで書類を作っていても手首のあたりがジンジンと痛んできます。

病院に行きたいなぁと思うのですが、医療費が馬鹿にならないのでなかなか病院に足が向きません。病院に行って治るものではないそうなのですが、少なくても痛みは緩和されるんだろうなぁと思います。

四十肩はいつの間にか治っているという事が多いそうです。

痛みが無くなるのが先か、お金に余裕ができるのが先か。できることなら早めに痛みが消えてほしいのですが・・・いつになることやら・・・・(^-^;;。

とりあえず手首には湿布を貼って寝ようと思います(^-^)。


さて、今日の食事です。

朝食
食パン。コーヒー。

昼食
おにぎり。お茶。

夕食
白米。シチュー。サラダ。

夕食は好物のクリームシチュー。ブロッコリーも乗せて美味しくいただきました(^-^)。

残業も今日まで。

今日も日付が変わっての帰宅でした(^-^;

でも、やっとピークを超えることができたので、明日からは遅くてもその日のうちには帰宅できそうです。花粉症のせいで粘膜が弱っているのか、喉が痛かったり咳が出たりで、体力的にもかなりきつくなってきていたので、早く帰れる見込みが立って嬉しいです(^-^;


ここのところ、過剰なデスクワークのためか、四十肩悪化中です(^-^;　ずっと右肩が痛い、重いの状況で、周りからは放っておけば治るから、と良く言われるのですが、本当にこの痛み、治るの？？と不安になる痛みです。

人によって3か月かかった、半年かかったという話を聞くので、まだまだ治るとしても時間がかかりそうです。生活に支障があるので、なんとか早く治ってほしいものです(^-^;


さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
おにぎり。お茶。

夕食
麻婆丼。スープ。

夕食は麻婆丼。好物です(^-^)。日付が変わっての夕食、体には良くないですね(^-^;;　空きっ腹に野菜スープが染みました。体に良さそうな優しい味でした(^-^)。

四十肩というやつでしょうか。

体調不良だった娘は今日から学校へ行きました。食欲も戻り普段通りです(^-^)。

私はというと、２月に入ってからどうも肩の調子が悪く・・・最初はひねったりしたのかな？と思っていたのですが、どうやら違うようです（汗）。

腕を真横から上部に上げようとしたり、正面の先の方にあるものを取ろうとしたりして腕を伸ばすと肩の外側に激痛が(- -;　数日で治るかな？と思っていたのですが痛みだしてから早２週間。しかもだんだん痛みが酷くなってきました。会社の同僚には「四十肩だ」と言われる始末(^-^;

もう病院に行って良いレベルの痛みなのですが、今は緊縮財政中。次の給料が出るまではぐっと我慢です。とりあえずいいかどうかは分かりませんがお風呂に入りながらマッサージをしたり、入浴後にストレッチをしたりしています。痛いので恐る恐るですが・・・(^-^;　少しでも良くなってくれるといいんですけどね(^-^;

さて、今日の食事です。

朝食
うどん半玉。お茶。

昼食
おにぎり。コーヒー。

夕食
白米。クリームシチュー。

朝食・昼食はいつも通り。夕食はクリームシチュー。食材が無くなってきたので、若干具が少ない気がしますが、クリームシチューは大好物(^-^)。おいしくいただきました(^-^)。