少し瘦せてきた気がします。

ここのところ、食べる量をかなりセーブしています。

いつもお腹いっぱい食べていたわけではないですが、最近はしっかり食べても腹八分。胃が気になるときは六分くらいで食事を終えています。この食生活のせいなのか、ちょうどぴったりだったズボンが緩くなってきました(^-^;　

何でもない時ならば、大変喜ばしいことなのですが、体調不良で痩せたというのは、なんとも複雑な気分です。胃カメラ検査まであと2日。どんな結果になるかわかりませんが、大したことがなければいいんですがね。胃潰瘍とかだったら嫌だなぁ(^-^;

体調が良くなってきても、今の食事をしばらくキープしてもう少し痩せられればいいなぁと思っています(^-^;　でもまずは胃を治さないと、ですね(^-^;


さて、今日の食事です。

朝食
そば。

昼食
サンドウィッチ。ヨーグルト。

夕食
白米。ハンバーグ。小松菜とベーコンの炒め物。油揚げと玉子の煮物。

夕食は少し重めにハンバーグ。やっぱり食後は胃がちょっと・・・という感じです。病院でいただいた薬も効いている気はするのですが、どうも回復には至りません。早く良くなりたいです(^-^;

太りはじめました。。

転職して、少しは痩せるかと思いきや、逆に太ってきてしまいました(^-^;

なぜか買って間もないスーツが少しきついなと思ったんです。今日帰宅して体重計に乗ってびっくり。ここ1か月ほどで２キロちょっと太っています。。以前より動かなくなったのが原因でしょうか。

私は元々糖尿病の家系でして、体重増にはかなり気を付けていたのですが、ここのところ、体重計に乗っていませんでした。ダメですね。明日からダイエット開始です(^-^;

今週は、金曜日にこの会社に入って初めての出張があります。あまり私自身が場慣れしていない取引先へ伺うのでちょっと不安ですが、同僚と２人で出向くのが救いです(^-^;　明日は半日準備になりそうです。


さて、今日の食事です。

朝食
そば。お茶。

昼食
やきそば。コーヒー。

夕食
白米。焼肉（豚、鳥）、レタス、とうもろこし。

昨日の夜から三連続で麺類でした(^-^)。それぞれ美味しくいただきました(^-^)。
明日からはダイエットなので、もう少し量と質を落とそうと思います(^-^;

今日は病院に。

今日は早めに帰宅して、今月２回目の病院へ。

今日は先日と別の病院で、今日は診察のみ。薬が出ないのでちょっと安心（苦笑）。

何で安心なのかというと、もうオサイフの中身がカラカラで、薬まで出ていたら払えないからです（苦笑）。

妻の給料日まであと１週間ほど。ちょっとずつちょっとずつ残金が減ってきて、本来はとても病院に行く状況ではないのですが、昨年ここまでの状況になると予想せずに予約してしまったので、仕方なく行ってきました（汗）。

体の方は特に変わりなし、現状維持とのことで、こちらも一安心(^-^)。

あ、ついでにここのところ、小食に切り替えているせいか、体重も３ｋｇほど減っていました（苦笑）。看護師さんにも褒められました（苦笑）。
これは嬉しかったです(^-^)。

次回は薬が出るとのことなので、その分もお金残せるようにがんばります(^-^;


さて、今日の食事です(^-^)。

朝食
そば半玉。お茶。

昼食
おにぎり。コーヒー。

夕食
ちらし寿司。吸い物。

今日は久しぶりに夕食にちらし寿司が出ました(^-^)。酢飯は好きなので美味しくいただきました(^-^)。