肩の痛み軽減

先日、ブログで書いた以降も、数回肩の痛みのために整形外科に通っています。

先生に痛みが取りきれていないことを話すと、その度に痛み止めの薬を変えてくれました。

今飲んでいる薬は、１日３回なのですが、これが今までで一番私の肩には合っているようで、数か月苦しんでいた痛みがほとんど無くなっています(^-^)。

夜も以前は必ず数回痛みで目が覚めていたのですが、ここ数日は朝までぐっすり眠れるようになりました。万年寝不足状態だったのが解消されつつあり、仕事をしていても体が軽く感じます(^-^)。

この薬でしばらく行きたいと思います(^-^)。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。ハム炒め。目玉焼き。

昼食
コロッケパン。コーヒー。

夕食
白米。焼肉。コーン。ピーマンとベーコン炒め。スープ。

今日は妻お手製の夕食でした(^-^)。やはり私とは味付けが一味違います。美味しかったです(^-^)。

今日は早めに帰宅できました

忙しいのも昨日で一段落し、今日は早めに帰宅できました。21時前に夕食を食べるのも久しぶりな気がします(^-^;

数日ぶりに早く帰宅できたので、夕食後、部屋の掃除や洗濯。子どもが春休みに入ると部屋のゴタゴタに拍車がかかります(^-^;

妻も大分復帰してきましたが、まだ体がきつそうなので、もうしばらくは家事のお手伝いです(^-^)。

帰りが早くなったとはいえ、明日土曜日は出勤です。本当は家の事を色々やりたかったのですが、決算前なので仕方ありません。今月はとことん頑張るしかありません。

日曜日は１日特に予定もないので、家の用事をしっかりやりたいと思います。
といっても、丸１日かかるとは思えないので、残りはのんびりグダグダ過ごそうと思います(^-^)。外に出かけたいところですが、今は花粉症の症状もかなりひどく出ているので家の中が一番です(^-^;


さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。味噌汁。

昼食
おにぎり。コーヒー。

夕食
白米。ブリの照り焼き。ピーマンとベーコン炒め。スープ。

今日は冷蔵庫の食材を使ったので、お金は使っていません。月末まで１週間を切りました。支払いに向けて頑張りたいと思います(^-^)。