有休をもらいました。

今日は有給休暇をとりました。特に予定があったわけではありませんが、全く取っていなかったので、お盆頃に申請していたものです。

予定外の新人君の退職などもあり、本来は休んでいる状況ではなかったのですが、上司からもOKを頂いたので、今日はゆっくり。昼食は妻と久しぶりに２人で外食しました。といっても、近所のファミレスですけどね。たまには気分が変わって良いですね。
明日からまた頑張りたいと思います。

さて、今日の食事です。

朝食
白米。納豆。目玉焼き。味噌汁。

昼食
ファミレスで昼食（白米。ハンバーグ。サラダ他）

夕食
白米。鶏の照り焼き。生野菜。味噌汁。

ファミレスでコーヒーを飲み過ぎたせいか、胃がもたれてます。今日は胃薬を飲んで休みたいと思います(^-^;

明日は平日休み。

明日は平日水曜日ですが、有給休暇をとりました。

妻の病院と自分の病院に行くためです。別々の病院なので病院のはしごになるわけですが、一応午前午後と分けていこうと思っています。

病院で気になるのは、都度測る体重です(^-^;　最近、変動が激しく、病院に行くたびに±３ｋｇくらい変動しています。ちなみに今回は多い方です。

先日まで食道炎のために食事を抑えていたので痩せても良い状況だったのですが、結果的には前回より太っていました。先生にまた痩せるよう言われそうです。ちょっと憂鬱(^-^;

さて、今日の食事です。

朝食
白米。ハンバーグ。味噌汁。

昼食
おにぎり。コーヒー。

夕食
白米。焼き鮭。野菜スープ。生野菜。

普段病院に行く前日は少し食事を抑えるのですが、今日はすっかり忘れてしっかり食べてしまいました。明日の体重測定が気が重いです(^-^;