昨日あんなに痛かった腹痛もうそみたいに治り、体調がすごく良いです。
天気も良く、散歩にも出かけました。普段あまり歩く機会がないので、１時間ほど歩くとヘトヘト。足も筋肉痛になりそうです(^-^; かなり運動不足のようです。
何かスポーツでもできればいいんですけどね。学生時代は陸上をやっていたのですが、今はとても走れる体型ではありません(^-^; 歩くところから始められればと思っています(^-^;
さて、今日の食事です。
朝食
トースト。サラダ。コーンスープ。
昼食
うどん。
夕食
ペンネ（カルボナーラ味）。野菜炒め。
腹痛が治って恐る恐る食事していましたが、食べても全くお腹が痛くなりません。昨日の腹痛は何だったんでしょうね(^-^; 体調管理、気を付けたいと思います。
